银耳雪梨牛奶红枣汤的做法

银耳素有“燕窝”之称，含有多种营养成分，尤其是蛋白质和氨基酸，是保健美容的健康食品。银耳汤可以搭配很多食材，雪梨银耳红枣汤就是其中之一。雪梨银耳红枣汤无论是色泽、口感还是功效，都是相当认可的。雪梨银耳红枣汤怎么做很滋补，尤其是天气炎热，身体缺水的时候。这种美容产品可以补水养颜，润心肺，银耳雪梨的浅色点缀几颗红枣，也很不错。雪梨银耳红枣汤怎么做？让我们来看看几个简单的步骤！1.将银耳浸泡，去银耳黄根，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。2.锅中加入足量的水，大火烧开后放入银耳，然后转小火焖20分钟。3.加入冰糖，加入梨块，煮20分钟，加入百合，煮15分钟，关火，关火后不要马上开盖，炖10分钟，即可食用。制作雪梨银耳大枣汤的注意事项银耳性平无毒，不仅有健脾开胃的功效，还有补气清肠的功效，还能滋阴润肺。做一个雪梨银耳红枣汤看似简单，但还是有一些需要注意的地方！1，水要一次加完，不要中途加；2.炖的时间可长可短。如果喜欢雪梨和银耳的爽脆口感，可以炖20到30分钟。如果喜欢雪梨和银耳的软糯口感，炖的时间比较长。3、红枣最好选择小红枣，特别甜。梨的最佳选择是雪梨，口感细腻香甜。银耳是关键。选的不好，就成了炖菜。选的好的话，半个小时就软软的全是胶质了。雪梨银耳红枣汤的功效与作用对于一般人来说，吃雪梨银耳红枣汤主要是看重它的清火美容功效。银耳:润肺，辅助降血脂、降血压；大枣:安神、补脾胃、辅助降血脂；冰糖:和胃、健脾、润肺。这三个一起营养互补，真的很吸引人！雪梨银耳红枣汤还有哪些功效和作用？其实支气管炎、支气管扩张、肺结核患者在夏天容易咳嗽，可以服用银耳雪梨汤进行治疗。取银耳6克，雪梨1，冰糖15克，将银耳浸泡至汤汁粘稠，然后将雪梨去皮去核，切片，放入汤中煮熟，再加入冰糖。这个方子对大便干燥的人也有很好的效果。在医学上，银耳是一种应用广泛且有效的中药。历代中医专家认为，银耳具有“强精补肾、润肺生津、止咳润肠、益胃补气、补血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿”的作用。