50岁的女人退休后应该怎么生活？

作家毕淑敏说:“只有好好爱自己，才有能力保护别人。

女人是家庭的晴雨表，是一个家庭的风水。女性的情绪稳定对家庭来说非常重要。退休的女性，无论是在人群中，还是在大家庭中，都需要学会拒绝，不盲从他人，有自己的爱好，做自己真正想做的事，才是真正的充实自己。

我们女人50岁退休，说老太太早，说少妇退。我们仍然可以在自己愿意的条件下继续工作，不必在意周围人的话语和眼光。我们也可以享受退休后的宁静生活，努力过上半辈子，退休后安息。这些都是我们自己的选择。

在生活中，50岁退休的女性会遭遇更年期，这会让她们的生活很痛苦，有时还会牵扯到家人。其实很多时候，我们对自己的主体意识了解不够，所以你要认为更年期就像我们的月经初潮一样，不过是我们女性的一种生理变化而已。冷静平和的对待，然后用运动来缓解，就不会那么痛苦了。

在退休后的日子里，根据自己的个人爱好，选择一种合适的、自己喜欢的锻炼方式，长期锻炼，是我们退休后养活自己最宝贵的东西。

因为滋补身体是为自己的老年生活打基础，拥有健康的身体比高额的养老金和子女的承诺更重要，因为年龄越大，我们越明白，最好还是依靠自己健康的身体安全地度过晚年。

2、极简生活，节俭持家，学会放弃。

退休后的极简生活，不是让我们舍不得买这个买那个，而是根据自己的需要学会放弃。生活越简单，就会越舒服。

尤其是近几年出现了“口罩”问题，要学会“捂紧口袋”，勤俭持家，多存钱养老。面对长大成人的孩子，我们应该时不时伸出援手，帮助他们度过这段困难时期。

不用追求奢华的衣服和包包，也不用买昂贵的化妆品。没必要为了内心的一点虚荣心去买一些不必要的奢侈品，要学会减少开支，因为年纪越大，需要花钱的地方就越多。

当我们老了去不了的时候，你口袋里的钱可能就是一个“鱼钩”，可以让你的孩子多回家看看你。人性中的认知大部分是利益沟通。

3、降低期望值，看谁顺眼，看什么正常。

一位作家曾经说过:放不下的都是枷锁，离不开的都是牢笼。再好的事情，只要看起来没有选择，阻力就会产生。

在人与人的交往中，谁都不想成为被别人排斥甚至欺负的那一方。所以，退休后，要学会降低期望值，不要总是用自己的善良去换取别人的善良，因为有时候，你付出的是善良，得到的往往是伤害。

降低对别人的期望，也就是降低自己的欲望，也可以做到服从规律，事物的发展，自然地接受生活中的一切，这样就会少一些纠结，大家都顺眼了，一切都正常了。

面对别人的不听话，你可以假装没听见，假装没看见别人不雅的东西。在这个世界上，我们不能满足任何人的要求，做好自己，少说多做，管住自己的嘴，守住自己的心。

4.主动养老，善良度过余生。

退休后积极为未来养老做打算。对于50岁退休的女性来说，还有20年的美好生活等着我们去享受。我们需要的是一个好的态度和好的心情。

过去“养儿防老”在我们这一代人心中已经过时了。我们未来的养老需要靠自己，也就是在夫妻双方能够自理的时候，互相帮助，在家养老。最后他们会主动去养老院养老，因为只有一个孩子不能跟着，不想给他们添麻烦。

然后，退休后我们会主动去运动，让运动丰富我们的身体；培养自己的兴趣爱好，让自己喜欢的东西充满生活的乐趣；多做善事，用善良度过余生。

50岁退休后，女人充实了自己。她从过着简单的生活，享受着低消费的诗意和仪式化的生活，在简单的茶和简单的饭中体会到了诗的美和远方的美。日出晨练，日落陪她休息，日子就这样一夜之间慢慢过去。

我们充实自己的生活，让自己的心安定下来，让自己的情绪稳定下来，不要被所谓的“更年期”所困扰，安安静静的过下去，等待美好的未来。

生活不怕麻烦，让生活有了仪式感，是丰富的生活，是我们善良和智慧的温暖。它不仅温暖了我们自己，也温暖了身边的每一个人，让我们的余生都过得舒适而满足。

女人的财富养活自己。