养生和阴阳有什么关系？晚清名医王说了什么？

著名老中医王说:“每个人的体质不同，但万事万物都离不开阴阳，人的体质也分阴阳。把握阴阳，就把握了体质的偏性，以及如何养生。”

阴阳最初是古人在观察自然现象的过程中发现和总结出来的。我们都有一个经验:太阳可以照在山的南边，却照不到山的北边。这个现象也是古人发现的。他们把南方的阳面和北方的阳面称为阴。

后来阴阳的概念逐渐延伸到其他方面，把阴阳作为解释一切的原理。只要是外向、向上、温暖、明亮、有朝气的，都属于阳；只要是内敛、降、寒、暗、相对静止的，都属于阴。

阳性体质的人，往往燥热不安，多动，因为阳气盛热。对于阴性体质的人，也可以总结出四个主要特征:冷、湿、静、藏。