晚睡晚起不运动。

如果你想健康长寿，抽烟喝酒吃肥肉，熬夜晚起不运动，多交异性朋友。

因为这是现在大多数年轻人的生活方式，和长寿没有关系。所以常用来讽刺。

长寿的秘密是叮当声

长寿秘诀之一

早点吃好，中午吃好，晚上吃好。

如果你想变得强壮，就把你的食物嚼碎。

如果你想健康，你会一直饿着。

长寿的秘密2

如果你三天不吃绿色食物，你会得眼冒金星。

吃肉不如不喝汤。

饭前喝汤比处方好。

长寿的秘密三

暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。

吃的慌，咽的忙，伤了食欲，伤了肠子。

怒伤肝，喜伤身，悲伤生根。

不要逃避吃药，打断医生的腿。

吃糠米营养健康。

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

顺口溜源于生活，日常生活中商贩常用。比如电视上不报道，可以自己介绍产品。《现代汉语词典》将其解释为“民间流行的一种口韵，句子参差不齐，纯口语，易读”。

一年之计在于春，一日之计在于晨！但是，在早睡早起的顺口溜里，我只记得我爸妈年轻的时候，总是提醒我们早睡早起对身体好！现在经常读到一句熟悉的语言，那就是“早起的鸟儿有虫吃！”"

以及教学“早起三灯，晚起三慌！”"

经常失眠，少活十年。

吃好睡好，长生不老。