现在,电视上经常播放所谓的专家健康讲座。可信吗?为什么我感觉有点假? 不能全信,但可以参考。但是一定要结合自己的身体特点,因为每个人的体质都不一样。适合别人的不一定适合你,不能全部照搬。还是请老中医看看自己是什么体质比较保险,属于虚寒还是寒性!另外,无论什么样的养生方法适合自己,对身体有益,都是最好的!