古代夏季饮料的名称

南宋时，紫苏制成的紫苏煮水是市场上最抢手的饮品。宋仁宗决定喝汤，而紫苏煮的水排在第一位。据《广群芳谱》记载，宋仁宗曾令翰林院举办世界饮料鉴定会。当时有紫苏饮、白木香饮、陈二饮、香薷饮、薄荷饮、桂花饮等。报名参加。最终，紫苏饮料以其优异的色、香、保健功能脱颖而出，被宋仁宗称为世界第一饮料。

据说豆蔻开水是才女李清照常用的夏季美容饮品。明代养生专著《尊生八记》记载了包括豆蔻煮水在内的十二种煮水。

古老的消暑方法

1.饮食调节:在古代，人们注重饮食调节来消暑。他们选择清淡凉爽的食物，如水果、蔬菜和凉拌沙拉，来帮助他们的身体降温。同时，他们会多喝冷饮，吃冰品来解暑。

2.穿薄衣服:在古代，人们喜欢穿薄而透气的衣服来散热和保持凉爽。他们通常选择宽松、轻便的衣服，避免深色或厚重的衣服，以减少热量吸收。

3.使用风扇:在古代，人们经常使用风扇降温。他们会用手摇扇、折扇、宫扇等风扇，通过风扇带来的凉爽感来帮助身体散热。