本人男生，20岁，身高1.70米，体重70公斤。不吃肉不吃夜宵我会瘦吗？请指教。

不吃肉就好，至少少生病少痛苦，而且不吃宵夜才是健身之道，身体才会健康。其实减到65 kg就够了，不用太瘦。刚开始吃素食会很清淡，稳定下来后应该能维持60-65公斤。别担心。如果真的瘦太多，就把叶菜换成淀粉素菜吧。如果不能减肥，一定是吃油太多。