古代养生诗
1)粥饭是天下第一补药。？卿？王世雄的趣味生活饮食谱
2)涌泉穴2点，精气诞生的地方，睡觉时要揉一千遍。？卿？友诚手石清边
3)懂得自在自足的人，才会得到幸福。？明？郜琏关于尊重生命的八则笔记
4)不救病人，先不照顾病人。？袁？朱震恒丹溪心法
5)御女之法，一月可排，一二十四岁排就二百岁了。？唐？孙思邈的《备急用》
6)要长命百岁，读书陪月。？补课的关键是什么？胡·
7)阴阳，天地之道，万物之规，变化之父母，生死之本，神之家。？“苏文？《论阴阳应象大论》
8)养生之道不在饮食之前。？卿？刘承干的嘉业堂系列
9)阴平阳为密，灵为治；阴阳分离，本质绝对。？“苏文？《论阴阳应象大论》
10)养心不擅情欲。要想垂直，就要成为灾难；我快乐极了，我快乐极了。？明？万全养生四要
11)腰、腹、踝、腿需要室温，胸部需要一点降温。？宋？蒲千观的《养生录》
12)邪合，其气必虚。？“苏文？发热理论述评
13)养生的人，越是难以入眠。？卿？曹廷栋《老老恒言》
14)培养性欲的方法是走久了，坐久了，躺久了，看久了，听久了。？宋？蒲千观的《养生录》
15)形不足，用气温；精气不足，就让它有味道。？“苏文？《论阴阳应象大论》
16)生愚智，天也；强弱，人也；天道自然，对自己人道。？南朝？梁？陶弘景《养性延寿录》
17)养生是建立在不受伤的基础上的。？童话经典
18)虚邪为贼风，有时避之，淡泊空，顺真气，守灵于内，则病无忧。？“苏文？古代天真论
19)扰则百病，静则百病。？袁？洛天依的健康宝藏
20)养生贵在养气，养气贵在养心，养心贵在养心。？明？王文禄的医学第一
21)时刻锻炼头脑，在身体上下功夫。？明？吕坤的呻吟
22)五谷为养，五谷为助，五菜为补，五果为益。？明？万全养生四要
23)物来顺，物和，可延年益寿。？“明？龚廷贤寿世保元”
24)夏天是甜蜜的(草表明)，天地相融，万物华而不实，夜卧早起，贪得无厌的晒太阳。？袁？丘处机的新闻摄影理论
25)爱惜精神多养精，不愁想的少，想的少。？明？龚廷贤的《寿世保元》
26)邪与正互相伤害，欲与性互相伤害，不能同时立。？西汉？刘安等《淮南子》。
27)晚饭少吃，活到九十九。？唐？张占养生精要
28)一身之气皆随四时五时六气运动而升降，无相反。？金源？刘的《致病风格》
29)孩子不是受冻挨饿，而是吃饱穿暖。？卿？吴唐《温病论》
30)我的生命在我里面，不在天上。？童话经典
31)涨跌？可节而深始也，节而顺，停而乱。？西汉？董仲舒的春秋故事
32)侧卧屈膝益气。？宋？蒲前官的《宝生路尧》
33)情欲使人好色，仇恨使人努力。？卿？陈梦雷对古今图书的整合
34)阴阳四时是万物之本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以取其根本。？“苏文？“四气调神论”
35)身体要轻松，食物一定要经常少。没有痛苦，就没有满足感。？明？王采固定真理的秘密
36)虽然经常吸毒，但不懂滋补之术，也不能长生不老。？南朝？梁？陶弘景《养性延寿录》
37)天为阳之科，地为阴之属。阳生之本，阴死之本。？东汉？华佗的《汉藏经》
38)你想想，你的努力就不会消耗，你的头发就不会白。？明？王文禄的医学第一
39)男人要养精，女人要养血。？明？万全对弘的总结
40)晚睡早起三月春，形缓而无志。？南梁超？陶弘景《养性延寿录》
41)轰轰烈烈，不吃东西；元神会，不思睡；景源足，无欲；三元，地仙。？明？胡的《养心》
42)在保健细节上要注意，不能因小失大而不去修复，不能因小失大而不去伤害和不去预防。？金？葛洪的抱朴子
43)崇尚正气，邪不可干。？“苏文？《遗产拼接论》
44)吃饭无字，睡觉无字。？春秋战国时期？孔丘的论语
45)圣人得人心，民得欲，君子为义，小人为恶。？西汉？刘安等《淮南子》。
46)吃能祛邪固脏，怡神醒脑，补血。？唐朝？孙思邈的《备急用》
47)善生者，先除欲。？明？陈继儒的情色君子词
48)吃不饱就别想了。？春秋？管仲的《管子》
49)擅长养生的人会被关在里面，不擅长养生的人会被关在外面。？明？龚廷贤的《寿世保元》
50)吃完饭，喝一杯绿茶，走一百步，用手揉肚脐。？明？郑玄编《昨日非尼庵日》
51)善于滋养自然的人，会治好没病的病，这是他们的义。？唐朝？孙思邈的《备急用》
52)人到中年左右，大修理的时候，又会动摇根基，还强半分。？明？张景岳的《净月全书》
53)仁者之所以长寿，是因为外无贪欲，内有平和，心安而不失正气，取天地之美，以养健康。？西汉？董仲舒的春秋故事
54)纵情生活，古今有同感。？卿？梁章钜的《退隐》随笔
55)阴生于五味，阴五宅伤于五味。？“苏文？《论阴阳应象大论》
56)衣服的厚薄要随时搭配。所以夏季月份不要完全薄，寒冷月份也不要极厚。？宋？蒲千观的《养生录》
57)如果消散真的炼了，病就跟着来了，死就跟着来了。？明？郜琏关于尊重生命的八则笔记
58)以满阴忍怒，以阳抑喜。？金？葛洪的抱朴子
59)善于保养不如善于吃药。？宋？陈至的《养老与家庭养老》