传统武术的内功叫什么？

少林有句话叫先练拳好，所以从这个角度来说，虽然在外面练筋骨很重要，但是也要有体力和气道来保护古武术。各派都说过，气、筋、血、血能增强力量和力量的爆发力，所以练气很重要，就是练内气。可以先试试基础气功，再练高强度的优秀气功。练武的人也是讲究心态稳定的习武之人。他们只在世界的争斗中寻求稳定。如果他们练武有杂念，就会恼羞成怒，拳头会钝，心会不稳，脑子会糊涂。也就是说，真正的武侠境界是凝聚人心，而不是有太多的欲望和太多的暴力。武术一直反对暴力。气功的基本功是全身放松，微微站在桩上，膝盖微微抬高，双手举至胸前，手掌和眼睛微微向内。关闭你的幻想，拥抱一棵大树。吸气呼气都很自然，很随和。吸气和呼气的时间越长越好。你的头脑越冷静越好。路漫漫其修远兮。练气功不好。练武也是一样的。希望你早日理解武侠精神，弘扬中华武术。再见！