我要说的是，有三个问题我们应该尽量避免。这三个问题是什么？

《黄帝内经》中的养生长寿之道。不要贸然工作，工作就是工作，包括劳动、劳动、住房等等。有三层含义:一是劳逸结合，劳逸适度；二是告诫人们不要违背常规，要注意道德健康。三是控制“房事”，不排肾精。而那些“胡作非为，醉酒入室，欲存精气”的人，才是早衰的重要原因。注意以上几个方面，就能成为一个道德修养高，精神饱满，体力充沛的人。如果不注重道德修养，不循规蹈矩，不节制房事，不注意保护肾精，必然导致身体虚弱，加速衰老。