脾肾湿冷，对身体有什么危害？

百病靠脾肾治，脾肾最怕湿冷。湿气是人体代谢出来的液体废物，应该从尿中排出，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒的习惯会加重湿冷。

身体组织和内脏的水湿积聚，会导致浮肿、脱发、便溏、湿疹、妇科炎症等。寒气在体内积聚，就会引起腰膝酸痛、手脚冰凉、宫寒、痛经，甚至不孕。湿冷后脾肾阳虚会削弱其运化功能，导致体内湿冷积聚较多。请点击输入图片说明。

湿冷体质会通过母亲传给孩子。很多宝宝出生不久就出现湿疹，流口水，挑食，这是继承湿冷的原因。湿冷在体内，比如水遇冷结冰。如果任其发展，气血水湿瘀易导致卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤、结节等。脾肾的寒湿传到厥阴，也就是肝脏，就会引起“三阴寒”，也就是癌症。

脾肾湿冷怎么调理？

1，注意饮食调节。多吃一些补脾益肾的食物，如板栗、土豆、山药、长豆角、牛肚、鲈鱼、鳗鱼等，在食物中适当加入一些中药，如人参、鹿茸、灵芝、枸杞子等。

2.多运动。选择一些自己能做的运动，促进血液循环，改善气体流失，排出有毒废物。

3、中医调理。可以服用一些中药汤剂，或者药食同源的食疗保健品。中药足浴和按摩也可以部分改善。

4.适当喝茶。除了多吃对身体有益的清淡食物，还可以喝点茶改善精神状态。