如何做健康养生的朋友圈？

二、“四不”延年益寿:不要着急，不要着急，不要老一百岁，不要偷懒，不要长寿。

第三，没有痰，就不会眼花缭乱。朱震亨，元代医家，丹溪心法

风是我不变的牵挂，霜是我晶莹的牵挂，雨是我温暖的祝福，雪是我浪漫的问候。冬天悄悄来临，风霜雨雪是我送的信笺。祝你保持好心情，开心的笑！

第五，谨防感冒和饮食，这是从我的身体，治病的方法；戒除色欲和烦恼是从我心中治病的方法。

六、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹廷栋

七、长寿健康。很有洞察力。

八、健康是自己的，钱是孩子的。管好自己的事，让他的孩子去管鸡毛蒜皮的事。

九、选择合适的职业可以成就一生，选择合适的朋友可以成就一生的智慧，选择合适的环境可以成就一生的快乐，选择合适的伴侣可以成就一生的幸福，选择合适的生活方式可以成就一生的健康！

十、节食无病，选词无害。宋代诗人何谈《西畴老人说》

十一、得不到的，不能着急；我得到了它，但我害怕失去它。所以有终身之忧，无一日之乐。

十二、边吃边走。唐代医生道士孙思邈

十三、头要常冷，脚要常热，身要常动，心要常静。

14.你不花你老公的钱，就会有人帮你花。

十五、人生注定相聚，何必与人计较。人见花短叹，我命靠我不在。

十六、所谓一生一世，六欲皆宜。

十七、瓜大不好吃，人的健康不在年龄，衰老与年龄不成正比。善于养生的人，会减缓自己转瞬即逝的青春！

十八、健康的心态让我明白了很多人生的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。

中医养生美句养生朋友圈经典句子。

十九、也许一毛钱买不到芬芳的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到香甜的巧克力，但一毛钱可以把我的祝福传达给你！天冷了，照顾好自己！

像“狗”一样睡觉，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，玩一天。

二十一、病小不讲理，浸会皆过。

二十二、养生以不伤为主，伤尽则早亡。东晋时期的内科医生、道教学者、方士葛洪。

二十三、你可以在心里撑一只船，健康长寿百年以上。可以在心里拉一辆大车，健康长寿100多。

二十四、医生只能治病，不能治病救人。

二十五、聪明人的养生也是要时时调节寒热的。清代养生家曹廷栋

二十六、健康不是一切，没有健康就没有一切。

27.决定人健康的因素中，遗传因素和环境因素只占%和%，医疗条件占%，生活态度和生活方式占%。人体健康有五大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟、限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最重要。养生的第一要义是心理平衡，这是最重要也是最难做到的。人们经常被忧虑、恐惧、贪婪、怯懦、嫉妒和仇恨所困扰。科学研究表明，情绪低落时，人体的抗癌功能会下降%以上。作者:钟南山

不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。

二十九、老年人新陈代谢慢，早上血流相对较慢，经过一夜的消化吸收，胃里空空如也。所以晨练前要喝一些热饮，比如牛奶、豆浆等，补充水分，增加热量。

虽然健康经常不打招呼就出去了，但只要你重视它，爱护它，总有一天，它会自己回来的。

三十一、什么不生病，什么不没钱，什么不缺健康。健康不是一切，但没有健康就什么都没有。

三十二、心态平和就是自我和谐。——王彤

三十三、养生是基础，元气不能失；养生第一，养心一定要乐观。

三十四，“健康的精神寓于健康的身体。”是的，请珍惜你的健康，然后创造和享受那多彩的生活！

三十五、心理平衡，生理平衡，防病，身静。

三十六，势强，气顺。刘基，明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家、文学家。

三十七、大雪纷飞，忙健康，多暖少寒凉，牛羊肉，汤，银耳汤，润肺方子，山药粥，强肾，勤通风，提神醒脑，早睡，背暖，晒太阳，郁闷，深情，暖心，关怀，送，祝你安康！

三十八、秋季养生歌:衣装宜防寒，心态须乐观。秋燥伤肺，少吃辛辣，秋瓜坏了就少吃凉的。肺燥伤肝，要吃酸，合理饮食可以清淡。适量饮水最重要，滋阴益气是关键。

三十九、富何新新，穷而卑微，一个是利益驱使，至死方休。

四十、抽烟有各种危害，但没什么好处。吸烟，危害身体，污染环境，害人害己，劝瘾君子不要吸烟。

四十一、养生之道，常想苦练。唐代医生道士孙思邈

四十二、饭后躺着是病。——《做好一千元的准备》

四十三、风吹秋叶满天飞，冬天来了大雁南飞。整理好冬装穿上，用冷水洗脸适应环境。做早操，早起，辞旧迎新，唱歌跳舞，健康生活。愿你健康快乐，冬天快乐！

四十四、怒伤肝，喜伤身，悲伤根。

四十五、保健，但要注意饮食，保持安静。节在病前，药在病后。

四十六、人要适时，不要赶时髦。——沈居易