高血压健康教育海报图片-全国高血压日手抄报内容信息

高血压的健康教育高血压是一种独立的心血管疾病，也是脑卒中、冠心病等慢性病的高危因素。健康教育应从以下几个方面进行:1。减肥、超重会增加心脏负荷和血管负荷，从而导致血压升高。2.钠盐摄入过多可引起钠水储存和高血压，每日摄入盐应少于5克。3.适当的运动和有效的锻炼可以减少高血压的发生。4.多吃蔬菜水果可以有效预防高血压。5.改变吸烟、饮酒等不良习惯是高血压的高危因素。戒烟戒酒可以有效降低血压。6.高血压发作时，要定时服药。

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学生通过班会和手抄报的形式充分了解高血压对健康的危害。

世界高血压日手稿目录

预防高血压企业手抄报

据国家统计，我国高血压患者有1亿人，每年新增300多万人。为提高人们对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会参与高血压防治，普及高血压防治知识，增强全民自我保健意识，卫生部决定从1998起，将每年的10.08定为全国高血压日。

高血压是危害人类健康的最重要的慢性病。涉及面广，危害严重。它不仅是一个健康的医学问题，而且对社会有很大的影响。

20世纪70年代以来，由于全球范围内对高血压防治的高度重视，最重要的成就是成立了世界高血压联盟，由各国高血压联盟团体组成，各国高血压联盟由各国流行病学和临床方面的专家组成。世界高血压联盟的主要任务是教育和宣传，教育全民，包括患者和医务人员，拥有科学合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。

每年5月的第二个周末被定为世界高血压日。我国于5月1989正式成为世界高血压联盟成员，还成立了相应的中国高血压联盟。

1，每人每日食盐摄入量不应超过6克；

2.建议煮好后放盐，少放盐；

3.尽量用醋类植物调味料弥补限盐的口味需求；

4.警惕调味品、方便食品、零食中的盐；

5、少吃咸的少吃咸鱼。