老公经常一天工作18小时，而且是脑力劳动。怎么才能给他一个脑子？

黑芝麻，核桃，金针菇，这些都是健脑的，压力太大也可以补充维生素C和B。网上有卖何首乌的。黑豆和乌发粉，其内容物是何首乌。、黑芝麻、芡实、核桃、燕麦。每天早上用牛奶或者六个核桃泡一杯这个，味道不错。也可以多加点黑芝麻糊和核桃粉。如果你喜欢喝凉的，也可以在冲泡前先把牛奶冰镇一下。我一般都是用大矿泉水瓶像调酒一样摇，摇的很均匀。