肤色暗沉怎么改善？

你的脸是暗淡的。平时可以多吃一些富含维生素C的食物，维生素C能有效抑制黑色素的分泌，如西红柿、黄瓜、柠檬西番莲等。柠檬百香果可以用水浸泡，然后加入蜂蜜。坚持喝会有效果的。

由于缺乏水分，皮肤暗淡无光。平时可以敷一些美白保湿的面膜，注意皮肤的保湿工作。也可以去医院做激光美白，治疗效果又好又快。

气色不好，皮肤暗黄。此时可以在日常生活中多运动，促进身体基础代谢，刺激皮肤排汗，达到排出体内内毒素的效果，缓解皮肤暗沉细嫩。其次，可以定期去角质，日常生活中多吃红枣、红豆、阿胶等补血食物，也可以调理气色。