冬季健康& amp；五红补气血丸的实践

吴红丸，由五种红色成分焙干研末，用蜂蜜或红糖浆手工制成，对yj量少、色暗、不守时、出走等有明显效果。原来的配方是用这些食材煮粥，产后用来补身体，促进泌乳。现在用来调经补气血，也有很好的效果。每天煮粥比较麻烦。如果你不能完成它，你将需要更少的火。一次可以吃一两个月，方便很多。食疗药方慢慢调理，深层滋养，让美丽由内而外散发出来。

食物方法/步骤

红豆是长颗粒，不是红豆！花生是深红色的。红枣枸杞晒干。所有的材料都应该油炸或烘烤。

五种材料研磨成粉，技巧性强，不能全部一起研磨。粮食磨里的两台专业机器磨好后，我会用药磨再磨一遍，这样看起来更精致。

把蜂蜜用小火煮开，再稍微煮开。

倒入粉中搅拌均匀，就像和面一样。

看起来是不是很精致？必须这样揉，才能做出漂亮的丸子。

按照10g分成小剂量，趁热揉成丸子。这个动作要快，冷的时候不能揉-(？)

是不是很美？