艾草泡脚真的能去除体内湿气吗？为什么？

用热水泡脚本身就有一定的去湿效果，用中药艾叶的成分去湿效果会更显著。艾叶是中药，具有温经止血、祛湿散寒、平喘止咳、祛痰等多种功效。用艾叶水泡脚，可以有效改善因体内湿气重而引起的头晕、口气重、舌苔厚有齿痕、消化不良、食欲不振、小便不利、大便黏稠或便秘等症状。用艾叶泡脚还可以缓解风湿引起的关节疼痛、关节肿胀、关节屈伸不利、僵硬等症状。

中医称湿为邪，严重损害我们的健康。俗话说“千寒不融，一湿不融”，其实这句话描述的是人体太湿，精神上就更不用说了，从而影响人的生活质量。艾叶的泡脚功效:散寒祛湿。艾叶具有疏通十二经脉，调节阴阳的作用，可以加速血液循环，消除体内的湿冷，也有很好的止痛作用。有见识的人，气血才能通畅，气血正常的人，体内寒气自然无处安放。但艾叶不能经常泡脚，因为用艾叶泡脚会导致虚火、寒火，会导致头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。阴虚血热的人不能用艾叶泡脚，容易导致血气不足。发烧、低血压、糖尿病患者应在医生指导下用艾草泡脚。儿童少用艾叶泡脚，必要时在医生指导下使用。女性经期要注意用艾叶泡脚。痛经、宫寒的女性在日常生活中调理更好。在服用之前，他们应该咨询医生，并根据自己的情况选择药物。

每天用热水泡脚，不仅可以舒缓身心，还可以缓解身体疲劳，排除体内湿气。用热水泡脚时，还可以加入一些中草药，其中艾叶就是人们经常用来泡脚的一种中草药。其实艾叶还有很多作用，比如镇静止痛，提高意识。艾叶起到了很好的作用。