白氏草本美白祛斑霜
祛斑不能只靠一种祛斑产品。首先要分析身体斑点形成的具体原因，根据斑点形成的原因选择合适的祛斑方法和正规的祛斑产品。
色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因:
外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等。
内因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等。除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:
保证良好的作息时间，不熬夜；
除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:
保证良好的作息时间，不熬夜；
避免皮肤长期暴露在阳光下:外出时一定要做好防护，选择具有防晒、美白功效的防护护肤品。合理适当的运动促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或饮料，如酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年和电脑打交道的人，用电脑后最好涂点面霜，马上洗脸。怀孕前后适当的保养和护理可以减少妊娠斑的出现。充足的睡眠:熬夜是皮肤的一大杀手。经常熬夜的人，皮肤特别容易出问题。不仅脸色暗沉，就连黑眼圈和眼袋也会找上门来。皮肤不能及时排毒，堆积的色素就会归于平静。时间久了容易长斑。每天都要养成早睡早起的好习惯，让你的皮肤在晚上可以深呼吸。良好的生活习惯:良好的生活习惯能有效预防和减少后天因素引起的色素沉着，保持肌肤水嫩。脸部需要护理，注意一些很简单的细节，坚持下去，一定能拥有光滑白皙的脸。根据你所说的，你属于遗传性雀斑。你平时多注意保护1，做足防晒，防止长斑。外出时一定要做好足够的防晒，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素沉淀在皮肤表面，从而形成斑点，所以外出时不仅要涂防晒霜，还要打伞。2、擦隔离防止长斑当你因为工作原因需要长时间面对电脑时，即使平时不化妆，也一定要在脸上擦一层隔离霜。不是因为辐射影响脸上长斑，而是因为电脑会产生静电，把屏幕上的灰尘倒在脸上，会造成脸上毛孔粗大，长斑。所以隔离霜是预防长斑的方法之一。3.白天不要吃对光敏感的食物，防止长斑。光敏食物有光敏因素。吃了光敏感的食物后，不但不会预防长斑，还会增加黑色素细胞的活力，使皮肤变黑或长斑。所以，白天要避免吃光敏感的食物。蔬菜，蜗牛，菠菜，无花果，九层塔，韭菜，红豆，芒果。祛斑护肤食品1，蜂蜜中含有多种维生素，是很好的水性保湿成分，具有保湿性能。在自制护肤品中，常被用来制作面膜和滋养乳液，提供身体营养，使皮肤白嫩润泽有弹性。2.茶汁和茶叶都有很好的美容效果。自制护肤品中，茶常被用来除异味、杀菌消炎。茶汁用来洗澡，清洁皮肤，或修复因晒伤而红肿的皮肤。3.杏仁粉杏仁粉是一种很好的中药保健食品。家里经常用的杏仁粉，不仅有美容美白的功效，而且是作为外用护肤品的好材料。杏仁粉可用于制作美白面膜和身体磨砂膏，增强疗效，有效去角质，美白肌肤。杏仁粉一般超市或者中药店都能买到。4.柠檬皮和柠檬汁都是沐浴中的明星材料，可以营造舒适愉悦的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制护肤品的原料，但柠檬的重要性值得特别说明。柠檬汁主要能使皮肤清洁美白，有去水泡的作用。柠檬皮含有天然精油，自然散发香味，让人心情愉悦。柠檬皮切碎制成的面膜具有擦洗去角质的作用，有去除面部和身体老废细胞的功效。5、燕麦含有大量的维生素E和矿物质，对去除老化角质有特效。在自制护肤品中，常被用来制作去除死皮、增加光泽的护肤品。6.番茄中含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤上沉积，具有延缓衰老、淡化色素沉着的功效。此外，它还含有谷胱甘肽和丰富的维生素C，能维持皮肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤中过氧化氢酶的活性，排斥皮肤和内脏中的色素，对蝴蝶斑和老年斑有很好的预防作用，使皮肤白嫩光滑，富有弹性。每天喝1杯番茄汁或者经常吃西红柿，可以有效淡化斑点，美白肌肤。