苦丁茶可以和什么一起喝吗？

此时不仅有这些茶的清香，还有苦丁茶回甘润喉的优势。苦丁茶在茶中被称为“茶胆”，即无论什么茶，苦丁茶在口感上都可以与之媲美。一般来说，苦丁茶与其他茶叶的比例是1: 9，最高比例不能超过2: 8，否则苦丁茶会掩盖其茶叶的味道。

2.用人参、桂圆、赤芍、枸杞子、冰糖等热补药材冲泡。

这种方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用，但也可以兼得其他茶和药的优点。夏天还可以用蜂蜜冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。

延伸阅读

禁忌喝苦丁茶。

1.风寒感冒的人:

冬季是感冒的高发季节。患风寒感冒的人应多吃些温热的食物，如生姜，以驱除体内的寒气。如果他们此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质:

虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等等温食物，不容易上火。但饮用凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。

3.慢性肠胃炎患者:

慢性肠胃炎患者往往有不同程度的脾胃虚寒。当他们腹部着凉或吃冷的食物时，他们容易胃痛或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。

此外，老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善。苦丁茶也不宜饮用，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4.经期女性:

女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。这时候如果她们喝了凉性的苦丁茶，就容易导致气血凝滞，经血排出不畅，从而导致痛经，严重者月经不调。

经常痛经的女性，即使不在经期，也最好少喝苦丁茶。

5.新妈妈:

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，要多吃温补的食物。

凉拌苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，容易导致畏寒、腹痛等。

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