太极可以用来防身吗？

当然，你可以通过学太极拳来防身，但是在学太极拳的过程中你需要请一个师傅来举例教你太极拳，而这个过程大概要持续12年。同时你也要勤勤恳恳的练太极拳。一旦练了太极拳，防身效果很好。说明一下，练完太极拳，还应该每天练一定时间的太极拳。随着时间的积累，自卫会更加厉害。太极传有句话，“一日不练十天，十日不练百日，一年不练。”