各种茶有什么好处？

茶叶分为绿茶、红茶、白茶、红茶、黄茶、绿茶六大类。下面是各种茶的好处和功效。

一种绿茶:

(1)抗衰老(2)防治辐射损伤(3)抑制和抵抗病毒细菌(4)醒神提神(5)利尿缓解疲劳(6)降血脂助消化(7)护齿明目(8)美容护肤(9)预防抗癌(10)

两杯红茶:

(1)强健骨骼(2)防治心脏病和中风(3)刺激食欲，帮助消化(4)消除口臭，防止蛀牙(5)预防病毒性感冒和部分食物中毒(6)红茶是一种全发酵茶，性质温和，平时饮用可以养胃。

三种白茶:

(1)解热抗炎(2)抗氧化(3)抗突变(4)抗癌(5)降血压(6)降血糖血脂(7)保护肝脏(8)增强免疫力(9)减肥。

四种红茶:

(1)助消化、解油腻、和胃(2)降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病(3)补充膳食营养。

黄武茶:

提神醒脑、消除疲劳、消食化滞等。对脾胃最有利，消化不良，食欲不振，懒惰肥胖都可以吞下去。

六种绿茶:

具有提神醒脑、消除疲劳、促进消化、消炎杀菌、防治肠道传染病、防暑降温、解渴生津的功效。

以上是为你精心收集的，希望对你有帮助。