滋肾是滋养生命的根本。这里告诉你最全的补肾知识，建议收藏。
西医认为肾脏只是一个器官，它的基本功能是产生尿液，从而清除体内的代谢产物和一些废物、毒物，同时通过重吸收保留水分和其他有用的物质，这也说明西医只看表面的东西。
在中医里，肾不仅仅是身体里的一个普通器官，也是我们精、气、神乃至生命的源泉。
中医认为肾是先天之本，对疾病的治疗具有重要的指导意义。
在临床治疗中，补肾填精、补肾益气的方法不仅可以治疗小儿体弱迟行、老年牙痛、中青年阳痿早泄，或肾精不足引起的闭经不孕，还可以通过养生填精、补肾益气的方法增强人体抵抗力，预防疾病的发生。所以中医对肾是一个重要的参考，也是通过滋补补肾达到治病救人的目的。
那么我们的原肾是什么呢？
肾藏精化气，是元气之源，是元气活动的原动力。具有促进人体生长发育、促进人体生殖功能、抵御外邪入侵的作用，故称先天之本。古人说:“肾在脏腑中地位最低，属水藏精。”遮天活水，是生命之本，是生命之根。"
藏于肾中的后天之精，是指五脏之精。它来源于后期谷的精微，通过脾的运化和吸引，达到滋养脏腑组织的功能，即所谓“肾主水，五脏之精所存。”其中就有苏文。《古代天真》中记载，肾中先天之精与后天之精关系密切。先天之精总是刺激后天之精，后天之精不断滋养先天之精。二者相辅相成，互相帮助，互相利用，共同构成肾中之精。储存在肾中的精气，根据机体的需要，重新输送到其他脏腑，成为脏腑功能活动的物质基础。就这样，西藏出现了腹泻，又隐藏起来了，没完没了。
肾为先天之本，强调肾在人体生长发育和生殖功能中的重要作用。那么它能起到什么重要的作用呢？
第一，促进人体生殖功能。肾精是人体胚胎发育的原始物质，起着决定生殖能力升降的作用。人出生后，肾精逐渐充盈，脏腑组织生长发育。到了青春期，肾精充盈，性腺随着天癸的到来而发育成熟，但男性见遗精，女性月经准时到来，性功能成熟，生殖能力旺盛；人到老年，肾精逐渐亏虚，天癸逐渐减少，性功能和生殖能力逐渐下降。所以肾对繁衍质量有直接的作用，孩子的一切都来源于父母的肾精也不为过。
第二，促进人体的生长发育。肾中之精，生命力极强。随着肾中精气的盛衰，人体的生命活动呈现出生长和衰老的规律性变化。我们的牙齿、毛发、骨骼和肌肉、内脏功能等的正常运作。全靠肾精。肾精虚弱导致蛀牙、头发稀疏、筋骨无力、发育迟缓、身体器官功能下降。
第三，抵御外邪，预防疾病。肾中的精气不仅能促进人体生长发育和生殖功能，还能保护身体，防止邪气入侵。如果肾精不足，肾气不足，邪抵抗力弱，则体弱多病。
人的先天是父母给的，尤其是先天的肾精，是出生前就获得的，我们根本没有机会改变。有什么办法可以通过后天滋养肾脏，由弱变强？
其实肾的精气都来源于精微颗粒的吸收和运化。精气通过脾胃运化到各个脏腑，最后藏于肾中。所以营养丰富的饮食和均衡的营养是关键，健脾养胃更重要。所以调理脾胃是补肾的第一步，也是非常重要的一步。这样就有可能积累更多的后天之气，这些后天之气就会逐渐转化为先天之气，然后你的肾就会因为后天之气的滋养而越来越强壮，你的身体也一定会越来越好。
当然，肾精的后天虚弱也可能是通过一些滋补肾阳或肾阴的中草药来滋养，从而戒掉不良嗜好，使肾精充盈，肾气旺盛。那么肯定是“身体棒，所以味道好”。
饭后老人掏钱买药，靠谱！