古虎配什么好？

铁皮石斛是一种有益健康的草本植物，可以帮助人们滋阴益气，增强脾胃的消化功能。但是，在食用铁皮石斛的时候，也要懂得合理搭配。在这里，温州赖金福铁皮石斛养生会所的负责人告诉你一些食物搭配方法。

第一，如果吃的人肠胃不好，可以把铁皮石斛和麦冬、山药等食材混在一起吃，因为这些食物性温，可以养胃，像肠胃偏寒、肠胃虚弱，经常感到口渴的人，可以把这些食材和铁皮石斛混在一起吃。

其次，对于肺呼吸系统不好的人来说，铁皮石斛可以和麦冬、百合、白芍等一起食用。，可以缓解多汗口干的症状。

再次，人们经常饮酒或吃油腻的东西，会给肝脏和脾脏带来很大的负担，而肝脏和脾脏是人体内非常重要的代谢器官。对于肝脾功能不好的人，铁皮石斛可以和白芍、当归等食材一起食用。长期食用可以保养肝脾，对慢性肝炎的人也有一定的治疗作用。

第四，长期食用铁皮石斛可以将人体内多余的脂肪转化为热量并排出体外，所以铁皮石斛也可以很好的帮助人体减肥。如果肝脾功能出了问题，就会导致肥胖，尤其是经常喝酒的中老年朋友。铁皮石斛可以帮助人们提高新陈代谢能力，缓解疲劳，促进人体内的循环，提高身体各部位的正常功能。