今天立春如何喝茶养生？

五行之气从这里传到这里，春木之气开始到达，称为立春。一日之计在于阴，一年之计在于春，阳与刺，万物皆春，万物生机勃勃。因为一年四季都是从立春开始的，这就是它的意思。

经过一个寒冷的冬天，人的肝气在春天往往会过于旺盛，所以喝茶养生其实主要是因为茶可以帮助消化、解毒、清胃，春天适当喝茶可以清肠、暖胃、养肝。

但以红茶和普洱为主，因为这两种茶能生津益气，祛寒开胃。

立春往往有一段时间忽冷忽热，所以我们要小心“春寒”。春节将至，不要被感冒发烧困扰。

一位伟人曾经说过，‘春捂秋冻’，所以不要以为春天来了，动物们该郊游了，可以单衫春游。这个时候大家要‘盖好被子’，做好保暖防冻工作，过一个愉快的春节。