你认为温度计怎么样?多少度算是低烧?中度发烧和高烧多少钱?
低热:37.4℃~ 38℃;中度发热:38.1℃~ 39℃;高热:39.1℃ ~ 41℃。
正常体温36℃~37℃(腋下)。日本自然健康专家石原德岛博士提出了一个更精确的范围:理想的体温是36.5℃ ~ 36.8℃。
24小时内体温略有波动,凌晨2~6时最低,下午1~6时最高,波动一般不超过1℃。
女性的平均体温比男性高0.3℃左右,而且会随着月经周期的变化而变化。正常女性基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也称“双相体温”。
恒定的体温可以让人体在不同的温度下生存,但不同人的体温略有不同。儿童体温略高,达到36.8℃~ 37℃;婴儿和老人的体温较低。尤其是早产儿,由于体温调节机制发育不完善,其体温容易受环境影响。
扩展数据:
防护措施
1,室温维持在20℃。广西巴马年平均气温20℃左右,也是世界卫生组织称赞的长寿之乡。最佳睡眠室温为20℃左右。24℃以上,睡眠变浅,翻身踢被子次数增多,室温下降到18℃以下,人不易深度睡眠。
2.洗个热水澡。澳大利亚研究发现,用35℃~40℃的热水在浴缸中洗澡,可以促进血液循环,打开毛孔,放松神经,有助于清洁皮肤,增强新陈代谢,消除疲劳。
3.总是快步走。人体的“产热大户”是肌肉,下肢的肌肉非常丰富。经常散步可以锻炼下肢肌肉,提高基础体温,使身体充满活力。建议每天走一万步,穿合脚的鞋子和透气性好的衣服。
百度百科-体温
人民网-体温提醒我们什么?什么样的温度最正常最健康?