txt《神奇健康智慧》全集

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毫无疑问，“健康”是目前最火的词汇之一。现代社会物质文明高度发达，人们不再像过去那样满足于温饱，我们的生活越来越多样化。生而为人，的确是一种福气，尤其是在这个高喊“以人为本”的时代。所以“如何提高生活质量，保持健康长寿”这个永恒的话题，不再只是流行在时尚的表面。大众迫切需要的是一种简单适用的适合自己的，贴近生活的养生方法，或者说是一种养生理念。

“健康”是人生的第一财富，是人类永恒的追求。当今社会，空气和噪音污染破坏了我们赖以生存的自然环境，紧张劳累的工作，加上不正确的生活习惯，给我们的身心带来了或多或少的伤害。腰痛、颈痛、睡眠不好已经成为现代人的通病。人们需要健康，需要一种自然、简单、绿色、无创、有效的保健方式。

养生是一个自由的选择，轻松愉快的过程。养生的方法有很多，比如唱歌跳舞，下棋，书画，钓鱼，游泳，爬山，散步。每天做一件自己喜欢的事情，长期坚持，不仅可以做陶器...

别忘了采用它