野山参怎么吃最有效

主要方法是将鲜人参直接切片，每次按3: 1的比例取鲜人参片晒干或泡水，或炖汤或炖鸡，或直接服用。人参也可以和其他中药一起泡酒服用。每次服用少量人参，最好连续服用一段时间，避免一次服用过多。中医理论认为人参是反藜芦的，所以在服用人参的时候要注意这个事情。1、炖:将人参切成2厚片，放入瓷碗中加水，封碗，放入锅中蒸笼上，蒸4-5小时后服用。

2、咀嚼:将2-3片人参放在口中咀嚼，清爽、干爽、美味，是最简单的服用方式。

3、研磨:将人参研磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服用1-1.5g。

4、茶叶:将人参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲服，盖上盖子约五分钟后服用。用同样的方法反复服用，直到没有味道为止。

5.泡酒:将人参整根或切成薄片装入瓶中，用50-60%的白酒浸泡，每日服用。[6]

6、炖菜或配菜:不喜欢人参苦味者，也可配以瘦肉、鸡肉、鱼肉等。，除了滋补强身，更美味。人参的精华可以被肉吸收，表现出人参的甜和肉的甜，是高级的保养美味。

7、制成中药服用:人参制成中药，用途广泛。传统名补有四君子汤、六君子汤、补中益气汤、八珍汤、申珊杨蓉汤等。制成丸剂，如申珊再造丸、申珊健脾丸等。另外还有治疗各种疾病的配方，都有很好的效果。

8.配制酒料:由人参、淫羊藿、巴戟天、女真人、黄芪、红景天、阴阳火、枸杞、天麻、蛤蚧等十多种中草药配制而成。按照一定的量。是滋补身体的理想产品。

功效:调经益血，祛风散寒，滋阴壮阳，活血通络。对类风湿性关节炎、阳痿、早泄、性冷淡症有特殊疗效。

用法用量:将此酒装入5升以上的容器中，加入5公斤左右的优质白酒(50度左右)浸泡10-15天，然后每天早饭前、晚饭后服用，每次25毫升左右。需要长期服用，酒喝到一半左右要加白酒。

人参配方

沈凌粥

原料:人参10g茯苓(去黑皮)10g粳米10g生姜10g盐。

制作1。将人参、茯苓、生姜加水煎煮，去渣取汁。

2.将粳米放入药汁中，煮成粥。熟了再加一点盐，搅拌均匀。

功效健脾益气，补虚。适合虚胜少气；还可以治疗胃气不和、饮食不足、体重下降幅度加大等。

人参炖猪肘

原料:人参10g，猪肘500g，料酒10g，盐5g，味精3g，胡椒粉3g，姜5g，葱10g。

制作1，将人参充分湿润，去芦头，洗净，切成薄片；把姜拍松，把洋葱切成段。

2.将猪肘子洗净，切块，肘子骨捣碎，放入砂锅底部，然后放入肘子肉，再放入人参、姜、葱、料酒，加水适量。把砂锅放在大火上煮沸，打去泡沫。再炖55分钟，加盐、味精、胡椒粉，搅拌均匀。

功效:补益气血。适用于身体虚弱，面色萎黄，四肢冰凉，腰膝酸软。

人参莲子汤

原料:白参10g，莲子10g，冰糖30g。

制作:将白山参、莲子(去心)放入碗中，加适量水浸泡，再加入冰糖，将碗放入蒸笼中，蒸炖1小时。

益气健脾的功效。适用于体虚、气虚、纳差、乏力、自汗、病后腹泻。

申珊美女

祛老杨蓉汤

15g人参、白术、熟地黄，9g当归、天冬、枸杞子，600g鸡肉，用2000cc水煮熟。

申珊祛皱汤

人参5 ~ 10g。在冷水中浸泡几个小时，然后加热至沸腾。文火煎制1h以上，温服。一般可以炒2~3次，最后和汁渣一起服用(或者和鸡肉一起炖)。本品有消除面部皱纹的功效。

护肤和抗皱

人参的主要成分有人参皂、人参活性物质、少量挥发油、多种氨基酸和多肽、葡萄糖、果糖、果胶、维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。生命浸出液能被皮肤缓慢吸收，对皮肤无任何不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强皮肤弹性，使细胞再生，起到保护皮肤光滑润泽，防止过早衰老的美容作用。

那么，如何用人参美容呢？

1.将人参洗净切片，浸泡在50%的甘油中，10天后用此甘油擦脸，每日两次。坚持摩擦可以使皮肤柔软细腻，防止皮肤下垂，减少面部皱纹。

2.把人参煎成浓汁，每天倒一点到洗面水里，用含人参汁的水洗脸，每天1-2次。[6]

9功效编辑

野山参的功效:

1.补元气:适用于元气不足，面色苍白，心悸，多汗，四肢不温，脉微断肠者。

2、脾肺:治疗脾肺气虚。症状包括脾胃虚弱，厌食，便秘，乏力，呕吐腹泻，舌淡脉缓，肺气虚，咳喘，自汗脉虚，易感冒。

3、生津止渴:用于生津止渴，内热止渴，热伤阴虚，体热烦渴，汗出乏力，脉弱。4、安神增智:主治气血不足、失眠健忘引起的不安。

5.抗癌作用:科学家发现野山参对多种癌症有抑制作用。野山参破坏癌细胞的有效率为99.9%，抑制率为48%。

野山参的作用:

1.野山参最好的功效是能救虚脱，有“起死回生”的奇特功效。它具有补虚、消除疲劳、增强活力、强身健体、延年益寿的功效。2.随着医学的发展，野山参的神奇疗效及其抗癌作用越来越被人们所认识。在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的方剂都少不了这种珍贵的药材。

3.野山参是人参类中的上品，功力深厚，是一种滋补品，特别适合老弱和糖尿病患者，也适合病后体弱和神经衰弱者。

4、抗衰老、乌发、强腰膝、强视力、活血等功效。野山参味甘，微苦，微温，有补虚解乏、大补元气、强身健体、延年益寿的功效。

野山参的滋补常识

冬季进补是一个好季节，冬季至日是传统冬季进补开始的日子。有条件的人可以买个野山参补一下。一次一万块的野山参怎么吃，很有讲究。不白花钱，可能补身体。你应该注意适当的方法来滋养和强壮你的身体。你吃得越多越好。普通人一天吃2-3克。对于大病初愈或急需进补的人，每天3-9克就够了。是三分毒，野山参也不例外。服用得当可以强身健体，暴饮暴食也会危害身体健康。还有一些禁忌:

感冒、发烧、腹泻的人不宜食用；孩子不要吃；不要吃生气的人。

吃野山参期间，最好不要吃生萝卜，喝浓茶。中医认为，萝卜有消食补血的作用，这一点和人参正好相反。如果同时吃人参和萝卜，会抵消人参的滋补作用。茶会刺激中枢神经系统，人参也有类似的作用。同时，吃人参、喝浓茶会使人睡眠不好、烦躁不安、头胀、头痛等。，所以吃人参时忌浓茶。