流感吃什么快？

做法:用法:用清水约1500毫升去沫，取药汁约800毫升，去我，加糯米和适量豆豉，煮成粥。任何时候都不要拿衣服，把衣服捂到出汗。

功效:能温中发汗，散寒解表。适用于感冒型流行性感冒，表现为恶寒轻度发热，头身疼痛，鼻塞流涕，口渴等症状的人群。

2葛根粥材料:葛根60克，姜30克，葱5根，豆豉30毫升，粳米60克。

做法:将上述材料用65，438+0，500毫升水煮沸至800毫升左右，去渣，加入粳米和发酵豆汁一起煮粥，趁热服用，加衣去汗。

功效:能发汗解表，缓解肌肉疼痛，退烧。适用于风寒外束、内热内盛、体热旺盛、头痛、血肉酸涩、背部僵硬、鼻口足微寒、小便黄赤的流行性感冒患者。

3防风粥材料:防风10-15g，葱2根，粳米30-60g。

做法:首先将防风、洋葱加水煎煮，取汁，去渣；另外，用粳米煮粥。粥煮好后，加入药汁，煮成粥。趁热穿暖和的衣服。

功效:祛风解表，散寒止痛。适用于流行性感冒风寒证人群，症见恶寒发热、头身疼痛、关节酸胀、流涕等。

4.荆芥粥材料:荆芥6-10g，薄荷3-6g，豆豉6-10g，粳米60g。

做法:先将前三味药加水煎煮，去渣取汁，再用粳米煮粥。粥熬好了，加入药汁，微煮。趁热吃吧。

功效:发汗解表，清利咽喉。适用于风寒型流行性感冒伴有发热、恶寒、头晕、头痛、咽喉痒、咽痛等症状的患者。