帮我看看我的日常养生是否健康科学，谢谢！ 蜂蜜水没有问题，不是很大，不会得糖尿病。中午有点短。晚上可以吃点燕麦片代替两个馒头——一般晚上不要吃很多淀粉类食物。晚饭后运动半小时到一小时最好。祝你考研成功！