1 4岁女孩喝花茶能变瘦变漂亮吗？

朋友你好，首先花茶是一种保健茶，需要长期饮用才能改善身体，让身体更健康。同时你长得漂亮，也能达到瘦身的目的！

每一种花茶都有不同的作用，需要根据自己的需求来选择。很多花茶都属于药食同源的食物，要根据体质来选择！

如果想变美，建议选择玫瑰花茶。玫瑰含有香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇、苯甲醇等多种挥发性香气成分，并含有丰富的维生素A、B、C、E、k，主要成分为挥发油、苦味物质、鞣质和有机酸，尤其是维生素C具有很好的抗氧化作用，能延缓衰老，能活血调经。具有淡化雀斑、消除皱纹和美容的功效；长期饮用也有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶非常适合女性朋友长期饮用。特别推荐玫瑰花冠，因为它含有精油，可以安神。比玫瑰花蕾更有营养，效果更好！

如果想减肥，建议选择洛神花茶。洛神花茶微香微酸，含有维生素C、接骨木素、柠檬酸等营养成分。有利于调节和平衡血脂，帮助消化，利尿消肿，促进新陈代谢，分解体内多余脂肪。喝洛神花还能起到减肥的作用。洛神花主要是通过促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，从而帮助减肥！此外，洛神花含有芙蓉酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。，并能降低胆固醇和甘油三酯！

洛神花味酸，建议加蜂蜜或冰糖浸泡五分钟后饮用。夏季可冰镇饮用，风味更佳。