人的寿命为什么有长有短？决定寿命长短的因素有哪些？
同理，人体也是一样的。决定寿命的不是你身体最健康的部分，而是你最需要补充的部分。
为了健康长寿，我们必须保护我们的五脏六腑，让它们正常运作:
1.一颗健康的心脏对身体提供动力至关重要。
第二，肝脏解毒，没有毒素的身体才是好身体。
三、脾主血，脾是后天之本，脾主消化，帮助人体吸收食物的营养。
第四，肾主排泄和内分泌，
五、肺是主要的呼吸，但又是最娇嫩的器官，容易被外来细菌入侵。
除了保护五脏，前诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白曾经总结过的长寿之道，一度引起人们的关注，那就是:
心理平衡的人要活到一百岁，合理饮食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占50%。
人的身心是分不开的。人在开心的时候，大脑会分泌多巴胺等“有益性激素”。
激素能使人心情放松，产生快感，是一种身心舒适的良好状态，使人体各机能协调平衡，促进健康。
一般来说，好的身体取决于好的器官和好的心情。
首先，人是悲观的，月是阴晴圆缺的。希望人长寿，活到199岁。我们不能说人能活多久。有些是长寿的，有些是短命的。也有应该长寿而变矮的。比如有车祸、溺水等意外。前一分钟他们还好好的活着，下一分钟他们就不在这个世界上了。先抛开意外导致的短命不谈，说说正常情况下有哪些因素对寿命的长短起作用。
哪些因素对人的寿命起作用？
虽然我们无法决定自己的生命能持续多久，但我们可以掌控自己的人生，让自己活得更久，活得更久。
1.自然因素，从大环境来说，空气质量好坏，空气质量好，绿化覆盖率高，空气污染小，生活在这里的人寿命普遍比生活在空气质量差，污染严重环境的人寿命长。空气污染、水污染、土壤污染等自然条件造成的因素不是我们个人所能控制的，我们也没办法。
2.自身因素，包括多方面的自身因素，比如，自己的饮食，自己是否锻炼，自己的身体素质等。我在这种情况下数过了。如果要一个一个分解的话，有无数的因素，但总的来说，自己是可以控制的。从长寿者的性别比例来看，长寿女性多于长寿男性。为什么？
第一，饮食健康的问题。男人不太注意饮食。不注意不代表不卫生，只是他们爱喝酒，尤其是喝醉后。不知道对身体有多有害吗！抽烟，明知道抽烟有害健康，但还是拼命抽，就这两点来说，这是在玩命。大多数女人不喝酒也不抽烟。当然，很多女人抽烟喝酒。我说的只是比例问题。女人也很注意保养自己，说什么有营养就吃什么。这里大部分男人都不追求了吧？而无论你是否运动，运动的人都会健康，这肯定是因素之一。总之，决定人是否长寿的因素有两个，一个是自然，一个是自我。自身因素是可以控制的，建议遵循正常规律，适当加强锻炼，有助于长寿。人的寿命主要是内因和外因相互作用的结果。内因是遗传，外因是我们生活的环境和生活习惯。一般来说，父母寿命长，子女寿命也会长。德国科学家调查了15年的576位百岁老人，发现他们父母去世时的平均年龄比一般人大9-10岁。美国科学家发现，大多数百岁老人的基因，尤其是“4号染色体”是相似的。可见，人类寿命的长短很大程度上受遗传因素的影响。
此外，外部因素也不可忽视。许多研究表明，长寿的关键在于一个人科学的生活习惯、行为方式、良好的自然环境和社会环境。如果生活方式健康，可以比一般人多活10年，也就是说可以活到85岁以上。所以，良好的环境和个人生活方式很重要。事实上，人的基因寿命被“设定”为150岁，但由于生活方式、疾病和意外死亡，人没有办法活到150岁。虽然我们不能改变遗传对我们寿命的影响，但是我们可以改变外界因素对我们的影响。
(1)保持年轻的心态，保持年轻的心态也有助于长寿。研究发现，看起来年轻的人寿命更长。你目前是否有年轻的心态和行为，决定了你30年后是否会早逝。
(2)乐观看待事物，多笑笑。俗话说，笑一笑，十岁就掉脑袋。人生虽然不可能一帆风顺，但是没有阻碍，遇到困难也要乐观。
(3)改掉坏习惯。比如抽烟，喝酒等。，为了提高生活质量，延长寿命，我们应该积极改变不良的生活习惯。
(4)生活要有规律。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，却不知道熬夜等于慢性自杀，对我们的危害很大，所以要生活规律。
(5)多运动，不紧不慢的运动可以帮助我们运动，也可以让我们在运动的同时放松，有利于身心健康。
(6)学会包容他人，善待自己，少一点功利和自私，让自己的心保持一个稳定的状态，感受生活的美好。
(7)饮食规律，不要暴饮暴食，尽量不要因为健身而营养不均衡。
人的寿命感和家族遗传有很大关系。生活习惯和生活环境也有一定的关系。
现在人们都讲究养生，但是我们可以看到农村的一些老人生活质量并不是很特别，很多都活得很长。
人的寿命是由很多因素决定的，包括:遗传因素占15%，生活环境因素占10%，疾病治疗和预防占15%，个人生活习惯占60%。因此，养成良好的个人习惯在人的一生中起着主要的作用。良好的生活习惯包括:心态平和，合理饮食，适当运动，从而纠正不良习惯。形象地说，就是要达到:童心未泯，龟欲未泯，蚁食未了，猴行未了。这也是长寿者的相同特点。遗传是先天因素。如果一个人有严重疾病的家族史、基因缺陷或遗传，那么获得性疾病的几率会更高。如果一个家族有很长的生命史，那么长寿的几率会比一般人高。生活方式决定一个人的后天健康。生活方式包括饮食习惯和生活习惯。健康的饮食和生活习惯可以让人看起来年轻，延缓衰老。而不健康的饮食和生活习惯，会使人的身体加速衰老，过早衰老。
人的生命就像一个玻璃杯，很容易被打碎。谁也无法知道无常会在什么时候不期而至。作为一个活着的人，不要担心自己的寿命，最好忘记自己的年龄。该吃的时候吃，该玩的时候玩，认真，健康，快乐的过好每一天！