为什么你身上有淤青？有淤青怎么办？
一、为什么身体会淤青？
1，睡姿很多人如果没有良好的睡眠习惯，就会有淤青。例如，如果他们的手臂总是压在头下或其他部位，就很容易导致淤青。如果你很懒，睡前不整理床铺，床被子会很乱，睡一晚上也会让身体淤青。
2、血液杂质太多，血液有问题。一般淤青都是因为和身体碰撞导致血液难以流动，但血液中杂质过多也会导致淤青。因为人体内有很多细小的血管，这些血管并不宽敞。血液中杂质太多，就会堵塞淤血。所以，在生活中身体总是无缘无故淤青的时候，最好吃点清血的食物。如黑木耳、山药、蘑菇等排毒食物。
3.血瘀和瘀血可以发生在身体的任何部位。如果不知道自己有没有血瘀，可以通过舌头了解。一般来说，缺乏运动的人容易血瘀。身体长期不动，会使气血运行不畅，身体某处会聚集一定量的血液，从而导致淤青。而且因为淤血形成的淤青往往比较大，身体会受到一些不可预知的伤害。所以，当你发现自己身上有大面积的淤青时，最好找个靠谱的中医诊治，这样才能保护自己的健康。
4、血液病，血液病也会导致身体上的淤青。
(1)血管壁功能异常由于遗传因素、严重感染或缺乏维生素C，毛细血管的脆性增加，皮肤稍受撞击或摩擦，毛细血管就会破裂，导致皮肤下出现紫癜或瘀斑。
(2)血小板数量异常血小板被称为“工程兵”。当身体任何部位因外伤出血时，都会在那里止血，以免对身体造成伤害。如果血小板数量减少或功能低下，皮肤上会出现自发性瘀点，常伴有咯血、便血、血尿或月经过多等异常。
(3)凝血异常当患有血友病或维生素K缺乏时，皮肤往往会出现紫癜，一旦出血，很难止住。没有明确外伤史的人仍有可能患此病。建议先去医院做个血常规检查。如果没有问题，再做进一步检查。日常生活中多吃新鲜蔬菜补充维生素C。不能排除毛细血管破裂的其他原因，也就是偶然原因，谁也搞不清楚是什么原因。
二、什么是淤青？
1.瘀伤是由皮下出血引起的。人眼睛的皮肤又薄又松，容易出血和聚集。起初，瘀伤看起来是蓝色或紫黑色的，然后逐渐褪色，变成棕色、绿色或黄色。
2.皮下淤血也会导致瘀伤。淤血大多是由于皮下毛细血管在外力作用下破裂出血所致。由于毛细血管破裂导致血液外渗。所以我们可以看到整个皮肤上都有瘀伤。此时，外渗引起的皮下血液为异物，且富含皮下神经。所以痛苦显而易见。充血24小时后，可用温水加热患处。促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血会被身体慢慢吸收，时间需要两周左右。
3.一般皮肤比较白比较薄的女生容易有淤青。轻轻一碰，有些会碰伤。如果清楚他们的瘀伤在哪里，这并不重要。它是由创伤引起的。但是，不明原因的淤青就不太好了。偶尔发生也没关系，但是要注意观察。如果经常发生，建议检测血常规。
三、身体擦伤注意事项
1，局部热敷
我得先分析一下淤青的原因，是因为无意中撞到了，还是无意中夹到了皮肤？女性也要注意，是月经期引起的。有过敏史的人也要注意是否吃了外源蛋白或容易摄入，分析清楚原因，做针对性治疗。
2.及时就医
排除以上原因后，需要去医院看医生，做血常规检查，看血小板是否正常。血小板低的时候会出现皮下出血，导致你皮肤淤青。
3.注意饮食
排除病理原因(如血小板减少性紫癜、白血病等)后。)，要注意吃富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃，可以吃花生粥，有补血的作用。
4.注意个人安全
注意人身安全。注意在日常生活中避免一些人为的伤害，防止自己摔倒或摩擦，勤剪指甲，避免手指抓破皮肤造成局部出血，避免一些人为的伤害，比如拔牙。
5、局部热敷
可以在有淤青的地方局部热敷，淤青24小时后热敷，促进淤青消散。注意，如果是过敏性紫癜，不要热敷，以免加重局部出血。
6.保持皮肤清洁
注意保持皮肤清洁，定期洗澡，擦洗时使用刺激性小的沐浴露或香皂，轻揉时不要用力。
7、注意增强体质
要注意积极参加锻炼，增强体质，使身体更好。通常，应避免服用可能减少血小板数量或抑制其功能的药物，如阿司匹林或任何含阿司匹林的药物。
四、身体擦伤的处理方法
1，你一定要明白，普通的淤青是可以自己处理的。对于伤到皮肤深层或者长时间不消失的严重瘀伤，一定不要用各种方法祛瘀。在重伤面前，任何补救措施都只是浮云。要及时去医院做淤血手术，防止肌肉坏死，后果严重。
2.受伤后24小时内，在淤血形成之前，可以用冰袋进行冷敷(没有冰袋可以用毛巾包裹，也可以直接冰敷)，减少微血管破裂后的出血，减轻淤血程度。这是众所周知的常识，就不赘述了。
3、受伤后及时使用火疗可以快速消除瘀血，减少淤血的形成。买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹一个棉球，蘸酒精。酒精最好不要自动滴落。点燃棉球，在受伤部位来回滚动。棉球熄灭后，蘸酒精反复滚动15分钟以上。在以后的恢复过程中，每天做两三次火疗，祛瘀速度很好。
4、酒精燃烧的高温在外焰上，操作时不要慌，只要外焰不能完全烧伤皮肤即可。
5.对于密集严重的点状淤血或大块淤血，可以采用放血化瘀的方法。用消过毒的玻璃刺破皮质等。要把瘀血挤出来，或者穿刺后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意的是，穿刺放血后一定要对伤口进行消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但没有医学常识和知识，不建议用这种方法祛瘀。
6、辣椒酒热敷可以快速祛瘀。找一些辣椒，干的或者新鲜的辣椒，再找一些烈性白酒，把辣椒放进瓶子里，稍微加一点没有辣椒的酒，把瓶子盖紧，热水浴半个小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右，防止玻璃瓶开裂。花椒酒泡好后，每次用的时候倒一点在毛巾或者吸水纸上，敷在淤青处。每次敷15分钟以上，最好半小时，没事的话一天敷几次。花椒酒可以一次多酿一点，多次使用。第一次做的时候，是热的。以后再用的时候，有耐心就烫，没耐心就好了。
7.煮鸡蛋也备受人们推崇，但往往更适合轻微擦伤，对重度擦伤效果不佳。具体做法是:将整个鸡蛋煮熟，去皮，然后趁热在碰伤的地方来回滚动，凉了再用开水加热，每次至少反复滚动15分钟，每天至少做两次。
8.在一些地方，健康中心或疗养院提供吸血疗法和其他项目。水蛭等吸血动物是用来吸淤血进行人体疏通的。这种方法祛瘀效果好，速度快，需要一点勇气。
9、有些伤到肉层的淤青，光外用祛瘀不能很快见效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀的药物。
除了外伤造成的淤青，还有一些原因不明的淤青，往往无缘无故出现，无缘无故消失。用处理外伤的方法去瘀血，可能有很好的效果，也可能根本没有效果，这个地方可能消失，那个地方可能浮现。这些淤青可能是局部微血管血栓形成引起的，最好就医确诊病因，以免耽误根本原因的诊治。
边肖提醒你，如果你身上有瘀伤，不要忽视它。你必须治疗病因并采取上述措施。