想问一下寒露后吃什么养生?

寒露后养生的食物有:莲子、山药、牛奶、银耳、胡萝卜、秋梨等保健食品。

寒露是二十四节气中的第十七个节气。每年9月,太阳会到达经度195。根据二十四节气,九月,露水较冷,会凝结。此时温度比白露中低,露多。地上原本洁白晶莹的露珠即将凝结成霜,寒意更浓。寒露也代表着深秋的到来,气候逐渐由凉爽转为寒冷多雪。

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