关于健康的英语作文

众所周知，保持健康对我们每个人都很重要。如果我们不够强大，将来就不能得到好的工作。那么，如何才能保持身材呢？在我看来，我们应该尽力做到以下几点:

首先，我认为你最好每天锻炼。人们认为每天做运动的人比不做运动的人心脏更健康。然而，最好定期锻炼。每天半小时就够了。在这上面花费太多或太少的时间都不是一个好主意。让我们从现在开始做运动来保持健康吧！

第二，不要吃垃圾食品。据报道，大多数孩子每天都忍不住吃垃圾食品。这不是一个好习惯。我们不应该吃快餐的原因是它含有太多的脂肪。我们吃得越多，就越不健康。尽可能多吃水果和蔬菜，你很快就会感觉好起来的！

第三，我建议你应该尽你所能放松自己。你总是忙于你的家庭作业吗？你经常感到疲劳吗？你在课堂上认真听老师讲课有困难吗？为什么不在空闲时间好好睡一觉或者听听美妙的音乐呢？

简而言之，有很多方法可以保持健康。如果你改变你的坏习惯，你会有一个强壮的身体。你决定照我说的去做了吗？我希望你这样做！