玫瑰花和茉莉花茶可以一起泡吗？

茉莉花可以降火、清热、安神，玫瑰花可以养颜美容、驱除疲劳、改善内分泌。

茉莉花有提神的作用，能使心情平静，缓解抑郁。有肠胃虚弱、慢性支气管炎等呼吸道疾病的人要多喝。此外，对便秘、腹痛、头痛也有帮助。可改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。

玫瑰花茶是减肥佳品，具有瘦身美容、消除疲劳、调理肝胃、和胃养肝、疏肝健脾的功效。《本草纲目》也记载玫瑰花有理气和胃、调肝的功效。玫瑰，尤其是粉玫瑰，可治慢性胃炎、肝炎，也可治腹部冷痛、胃寒积滞。

玫瑰花茶可以活血化瘀，促进血液循环，有效减少心脏充血。还能调节血气，因为玫瑰花茶对调节女性生理问题有明显作用，能缓解痛经、月经不调等妇科症状。也可以得到美。简单来说，玫瑰花和茉莉花茶一起喝，对女性有保健作用。

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中医认为，玫瑰花味甘苦，性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花茶可以起到调节作用。

在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。？

对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。

当气血运行正常时，你自然会面色红润。要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。？

浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。？

最好的效果是每次用85度左右的水浸泡七八朵玫瑰。

人民网-五种饮用能量有益健康的茶

百度百科-玫瑰花茶

百度百科-茉莉花茶