关于“积极权力”的思考
为什么科技发展会阻碍我们的幸福？按照世俗的标准，埃德尔森很成功，很幸福。他不仅事业有成，而且在许多领域都取得了令人瞩目的成就。更令人羡慕的是，他一直保持着乐观的生活态度和健康的身心，向大众传播正能量。但你可能不知道，埃德尔森小时候是在贫民窟长大的，而且是纽约最穷的贫民窟。人们称那个地方为“纽约谋杀之都”，那个地方黑手党很多，臭名昭著。黑手党是什么？黑手党是起源于意大利的秘密社会组织。基地在西西里。19世纪，欧洲掀起了移民美洲的浪潮。黑手党人涌入美国，扎根纽约，在美国四处活动，操纵美国的赌博和色情业，也贩卖毒品和走私军火。简单来说，黑手党专门从事职业犯罪活动，比如绑架、谋杀、抢劫等等。在恶劣环境中长大的埃德尔森，早在一岁时就失去了父亲，家里全靠母亲赚钱维持生计。埃德尔森* * *有四个兄弟，可想而知他家里的条件有多艰苦。一家人经历了20世纪30年代的大萧条，然后是二战，生活状况差得不能再差。
埃德尔森小时候买不起棒球，就用胶带把绳子卷成假球玩。受条件限制，他能学到的东西很少。刚进高中的时候，他只知道两个工具:锤子和螺丝刀。那时，街上到处都是汽车。
按说，在这样的条件下，人有理由平庸，但埃德尔森并没有放弃生命。相反，他努力学习，积极锻炼，发生了翻天覆地的变化。《正能量》一书的开头，他自豪地描述了自己摆脱贫困的过程。他想用自己的经历来说明，贫穷不会阻碍幸福的脚步，但科技的进步会阻碍我们的幸福。
为什么这么说？因为科技是一把双刃剑，它不仅会给人们的生活带来便利，也会让生活变得更加复杂。比如手机的问世，可以让沟通变得快捷方便，这是好事，但是可能因为手机丢失而暴露的隐私，会让人觉得特别焦虑，就像我们经常开玩笑的梗:“完了，我可能因为手机丢了而出名。”科技改变生活，但也让生活变得复杂。一旦生活复杂了，人的压力就会增大。
也许你会说，我不看新闻总行了吧？不会吧。现在的人基本都离不开社交媒体。比如有人曾经在朋友圈炫富，被恶意的人盯上，最后被诈骗亏了钱。还有很多人被“网恋”骗了。
那么我们是不是要回到原始社会才能更幸福呢？当然不是。事实上，科技在我们幸福的过程中扮演着非常重要的角色。但是我们应该克服技术的负面影响，找到获得幸福的方法。最重要的是要明白，快乐来自心态，不应该受外力影响。如果你能保持积极的态度，你就能提高你的幸福感。另一方面，如果你态度不好，那你只能被外力牵着鼻子走，整天提心吊胆。
怎样才能保持良好的心态？为了保持良好的心态，我们需要引入一个医学概念，叫做安慰剂效应。安慰剂效应(Placebo effect)是指患者虽然得到无效的治疗，但“期望”或“相信”治疗是有效的，从而缓解患者症状的现象。第二次世界大战期间，美国有一位医生名叫亨利·比彻，他负责治疗受伤的士兵。一旦他用完了所有的吗啡，麻烦就来了。吗啡用于止痛。一旦它消失了，受伤的士兵会痛苦地尖叫。我该怎么办？亨利·比彻非常焦虑。无奈之下，他想出了一个主意。他开始给伤员注射生理盐水，并告诉他们这是吗啡。结果他发现，40%的士兵认为这些假吗啡可以缓解疼痛。
你看到了吗？在安慰剂效应中，起作用的其实是心态。因此，安慰剂效应可以让我们保持积极的态度。
此外，安慰剂效应还能让我们在选择生活方式时更加自信。
以健康的概念为例。有人说吃维生素好，有人说没必要吃，有人说超重的人更长寿，有人说瘦的人会更健康。
那么我们应该听谁的呢？埃德尔森告诉我们，人的体质是不同的，每个人都有自己保持健康的最佳方式，所以很难说哪种理论对我们的健康有帮助，但安慰剂效应可以给出积极的暗示。只要你相信你的生活方式是最适合你的，你就能得到好的结果。就像95岁的老鬼黄永玉分享他的长寿秘诀:“抽烟，熬夜，不吃水果，基本不考虑健康问题。”
因此，埃德尔森也在这本书里建议:现在到处都有以瑜伽、健美操和普拉提为主的健身房。告诉自己要快乐，要乐观，要减少压力，要积极，要享受生活，这比运动更重要。无论我们想节食还是锻炼，只要我们下定决心让自己健康快乐，有很多方法可以帮助我们实现目标。
快乐的人会更健康，健康的人会更快乐，因为健康对快乐至关重要，而保持健康的前提是拥有良好的心态，利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示，从而保持身心健康。
总结这本书，贫穷不会阻碍我们获得幸福。相反，科技的发展会让我们的生活变得复杂，让我们离幸福更远。但归根结底，快乐来自于心态，我们不应该被外力牵着鼻子走。其次，利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示，会让我们身心健康，让我们离幸福更近。
林肯有一句名言:“对大多数人来说，他们决定有多幸福，就有多幸福。”任何人只要保持乐观积极的心态，遇事积极思考，都可以过上幸福的生活。