足疗什么是大事中的小事？

足疗应该是大家都知道的，就是洗脚做足疗的人。正式的* * *事件叫做小姐，叫事件，事件可能很多人都不知道。这项活动包括许多项目。可以说现在可以称之为除了大作业之外的赛事，有手推，* * *，调情，还有很多人说的软考。

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足疗是近年来随着人们健康和保健意识的增强而出现的“新词”。

在中医文化中，足浴疗法有着悠久的历史。它起源于中国古代，是长期社会实践中知识和经验的积累。它有3000多年的历史传统。

目前大多数人认为足疗是运用中医原理，集检查、治疗、保健于一体的无创自然疗法。

足疗包括足浴和足部两部分。

脚是人体的“第二心脏”，是人体的晴雨表，能准确反映人体的健康状况。

足疗分为以下三类:1。热水足浴法2。脚* * *法3。中医足疗。

原则

事实上，我们知道中医一直非常重视足部的保健和治疗。

人体的五脏在脚上都有相应的投影。有12条经脉连接人体器官，其中6条起源于足，足为足三阴之始，足三阳之终。脚上有60多个穴位，沟通内外环境。

如果能坚持睡前用热水洗脚，可以* *这些穴位，促进气血循环，调理脏腑功能，放松全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

现代医学认为，足部是人体的“第二心脏”，足部有无数神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康密切相关。

因此，经常用热水洗脚可以增强身体的免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

使用

从理疗的角度来说，热水洗脚是一种沐浴疗法。

洗脚时，水温以40-50℃为宜，水量以淹没脚的脚踝为宜，泡脚5-10分钟。

同时，用手慢慢地、连贯地、轻松地与脚配合，先脚背再脚背，直到热起来。

这样可以扩张局部血管，兴奋末梢神经，加快血液循环，增强新陈代谢。

如果能长期坚持，不仅具有保健作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有很好的疗效。

如果在洗澡水中加入一些药物，还可以防治感冒、脚病、冻伤和关节痛。

足底按摩涌泉穴也有壮阳作用。