柏子仁的功能与功效

1.养心安神:据《本草纲目》记载，柏子仁能养心、润肾燥、宁心安神，用于失血、恍惚、失眠、多梦、面容憔悴、皮肤瘙痒、健忘等症。

2、通便:侧柏叶燥性强，属脾，助运，促进食物消化。用于肠燥便秘、胸闷气短、食欲不振、肛裂出血、脱肛等。

3、除湿、强腰足:甘血，润燥除湿，归心肾经，能活血化瘀，疏通经络活络，用于腰膝酸软，四肢酸痛，四肢无力等。

4、益脾胃、五脏:柏子仁性平，不寒不燥；甘补，辛湿，气芳香，能通心肾，益脾胃，平五脏。大枣麦冬配伍，可补心血，使心神虚弱胆怯；枸杞与牛膝配伍，可固精补肾，用于肾阴不足，腰膝酸软，阴虚盗汗等症。

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服用柏子仁的注意事项:

1，肺部不适

服用柏子仁对我们的健康有好处。我们都知道柏子仁是一种可以帮助润肺的成分。许多人经常咳嗽或肺部有些不适。这药有很好的调理效果。但是要记住，痰多的人一定不能长期喝柏子仁，因为柏子仁中有很多油性物质。如果喝太多柏子仁，会造成柏子仁的副作用，会让我们的肺部更不舒服，痰等异物更难化解。因此，服用柏子仁时需要小心。

2、体虚的人不能多吃。

而且，服用柏子仁要注意。现在很多患者都知道，如果体内虚火过旺，最好找柏子仁进行调理，但是如果我们盲目服用柏子仁，就容易影响身体健康。主要是因为侧柏叶是一种寒性中药，可以帮助我们祛火，但是不能帮助我们祛湿。经常手脚冰凉、身体虚弱的女性是因为体内湿气太重。多吃侧柏会让他们的身体更加难以忍受，所以吃侧柏不利于我们的健康。

3.腹泻

服用柏子仁对我们的肠胃健康也有好处。这时候，其实一味吃柏子仁会导致肠胃不适。如果这个时候我们处于腹泻的状态，那么这个时候我们就会遭受侧柏叶的副作用，因为侧柏叶本身就是一种泻药。处于腹泻状态的人服用的话，腹泻会更严重，不利于我们的身体健康。

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