站桩经验分享|贵州桩友失眠、体虚、胸闷的康复分享
为了生存，我们整天忙忙碌碌，可是有谁想过为了生存该怎么活？谁也不能保证他这辈子不生病。就算你很有钱，又或许你买了几百万的医疗保险，疾病来了受苦的还是你自己，谁再爱你也没用。一定要提前做好防范，学会保护自己。
站在一堆东西上，在大多数人看来是如此的陌生。一开始没听说过。我只看到了我的难过，因为我身体不好，最后还是靠药物维持身体。好心人听说了，让我试试，还告诉我几个身体不好的人——高血压、颈椎病、肩周炎等。-我们都站得很好，所以我半信半疑。反正看病要花很多钱，所以我就试着找到了安德宇先生的立桩堂。
上海嘉定徐行镇，位于嘉定东北部，也是一个美丽整洁的小镇。有嘉定武术馆，著名的上海远东学校，和老师的安德宇桩健康中心。刚来博物馆时，发现老师的大厅宽敞明亮，一幅幅生动的画面展现在眼前，让我心旷神怡。这真是一个立桩的好地方。有很多人一起站在桩上。都开豪车，不是老板就是干部。只有我一个人骑着我的双轮驴，所以我不那么在乎我的健康。
刚开始只能练最基础的养生桩。跟着老师的指导，我第一次用尽全身力气，就这样熬了半个小时。其他有痔疮的人也夸我。不用说，我喜欢被别人称赞，这也给了我站起来的决心。
刚好碰上新冠肺炎疫情，公司效益不太好。每天只有八小时的周末，正好给我创造了站桩的条件。前一个月一天没走，每天坚持站桩。慢慢的，老师给我调整了站桩的姿势，增加了五分钟，直到我可以站五十分钟。看我能不能做到！老师说他们几年半只能站四十分钟。哇！突然间，这几天一直憋着的痛苦都被驱散了，我心花怒放。
就这样，我无数次咬咬牙坚持下来。新冠肺炎疫情缓解后，公司效益逐渐好转。每天都要加班到晚上9点，对我来说更难受。晚上没时间去，只能等到下班回家。几天下来，我筋疲力尽。后来经过老师的建议，我慢慢把时间调整到了早上，差不多用了一个月才习惯。周围的人都说我是站在这堆上的有钱有闲的人。但我不信这个邪。只要对身体好，再苦我也要坚持。短短三个月，我的辛苦没有白费。原有的脑神经不是吃药就能缓解的。现在不用吃药，睡得好，盗汗停了，胸闷气短也消失了。这让我完全相信站桩对人体有好处，这是一个意外的惊喜。
其实我们不必相信，也不必否认，因为目前用它锻炼的人还是比较少的，知道的人就更少了，但是我们可以像当初的中医一样，把它作为试用期。也许多年以后，它会变得和中医一样普遍。根据我三个月的亲身经历，和我站在一起的兄弟姐妹们得到的好处是意想不到的。不信的话，到处都有免费的学习，但可想而知，有免费的东西。大家都知道馅饼是从天上掉下来的。如果他们真的是有能力的人，他们也是花了血去读书的。免费教你是不可能的，所以如果有和我一样情况的人，不妨一试。毕竟，不吃药对身体有好处。也希望我写的对你有帮助。
？贵州雷
2020年7月12日
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上海安德宇健康中心:
身患疾病四处求医，你有没有想过，除了求医，我们还可以通过站桩这种锻炼方式，激发和恢复人体的自愈能力？实践证明，它不仅具有健身防病的功效，而且通过刻苦练习，还能根除多汗、畏寒、产后风、痛经、三高、失眠、偏头痛、鼻炎、肩颈腰腿痛等多种慢性病。同时对肿瘤患者和各种疑难杂症的康复有很好的效果。
应粉丝要求，我们特别开设了网上学习课，让你在家就能学会古老的立桩方法:
A.旧钢筋束桩基健康等级:
疏通经络，调和气血，调理身心，适合亚健康人群，让新生对站桩有一个初步的了解，亲身体验，让他们从站桩中受益。报名费1，000元，教学视频一套，函授1个月，提供2天场地体验，与师兄弟站桩，现场调整站桩姿势。(上海安德宇古法站桩养生馆地址:上海市嘉定区五象路9号)
2.老腱桩系统理疗课件:
在保健课的基础上，教授老牛筋桩的核心内容“拉筋”，通过立桩中的拉筋作用，加上对内脏的锻炼，可以进一步达到祛湿散寒解毒、祛邪扶阳疏肝、理气通络、益气补脑的目的，可以有效改善三高、产后风、腰脊柱侧弯、肩颈腰腿痛等多种慢性病。报名费5000元，长期对应，每月可参加2-7天的场地体验。
3.个人和集体可以邀请现场培训。
教学效果:学生前期实验后，微信教学方便在家学习练习，访谈教学方便精细指导，长期指导保证你不走弯路，为你节省时间和差旅费，保证健康健身效果。
旧钢筋束桩效应
祛湿、祛寒、解毒、祛病。
扶阳疏肝，理气通络。
联系方式:13761226651