有哪些适合学生聚会且受欢迎的低热量食物?

低热量食物:

主食:

魔芋、小米粥、豆腐、(嫩)豆腐、红薯、粉丝、玉米、红薯、土豆、芋头。

蔬菜:

芋头、土豆、甜菜、莲藕、苜蓿、荸荠、山药、香椿、枸杞、黄豆芽、胡萝卜、

玉兰花片,生姜,洋葱,胡萝卜(红),扁豆,蒜苗,羊角面包,榆树根,苦菜。

芸豆、芥菜头、西兰花(绿)、辣椒(红)、香菜、苋菜(紫)、芹菜叶、青萝卜、大头菜、大葱(鲜)、凉菜、豆角、白豆、青蒜。

豇豆、豇豆(长)、豌豆苗、红菜苔、四季豆、荷兰豆、木瓜、韭菜、萝卜、菜苔、竹笋、芸豆、茄子(绿皮)、苋菜(绿色)、雪莉红。

洋葱、菠菜、花椰菜、茴香、小芥菜、茭白、油菜

辣椒(青、尖)、南瓜、柿子椒、白菜、韭菜、四季豆、竹笋、萝卜心、大蒜、菊花、番茄罐头(全)、茄子、丝瓜、空心菜、萝卜(小、红)、木耳、白萝卜、油菜苔、竹笋(全)。

番茄、茄子、苦瓜、甜瓜、西葫芦、芦笋、莴笋叶、绿豆芽、豆瓣菜、黄瓜、大白菜和生菜。

大白菜(青白口)、大白菜(酸菜)、大白菜(小白口)、大叶芥菜、芹菜、萝卜樱桃(白)、生菜、葫芦、水芹菜、生菜、减肥南瓜、冬瓜、竹笋(鞭笋)、西葫芦。

水果:

苹果、梨、柚子、无花果、甘蔗、桃罐头、猕猴桃、金桔、葡萄、桑椹、橙子、桃、樱桃、

柑橘、菠萝、枇杷、杏、柠檬、李子、哈密瓜、西瓜、芒果、草莓、杨桃、杨梅、哈密瓜、西瓜、白瓜。

肉类:

牛肚、羊大肠、猪小肠、鸭血(白鸭)、羊血、猪血、鸡血牛肚、兔牛肉(前腿)、牛肺、

羊肉(背部),牛肉(后腿),牛肉(前腱)

鸡蛋:

蛋清,鹅蛋白,鸭蛋白

水产品:

鲜贝、海蜇头、牡蛎、海参(鲜)、牡蛎肉、蟹肉、牡蛎、章鱼、海蜇皮和海参(泡水)

牛奶:

酸奶,水果酸奶,母乳,酸奶(中脂),酸奶(高蛋白),羊奶(鲜),脱脂酸奶,牛奶,

牛奶(强化VA,VD),酸奶(橙味脱脂),水果牛奶。

糕点小吃:

凉粉、赤小豆粥、凉粉(加调料)、豆腐(加盐水)和甲鱼酱。

饮料:

北京6度特供啤酒、柠檬水、巧克力豆奶、苏打水(特供)、杏仁露、欢乐

细菌和藻类:

猴头菇(罐头)、海带(鲜)、香菇(鲜)、鲜香菇、平菇、金针菇(罐头)、黑木耳、双孢菇、草菇、金针菇、海带(干)。

腌制产品:

韭菜花(腌制)、酸黄瓜、腌制果子露、腌制榨菜、腌制萝卜、大头菜(酱)、辣萝卜条、芥菜头、

酱丝大头菜,冬菜,大头菜(桂花),豆瓣辣酱,萝卜干。