女性保健:如何轻松度过生理期

在月经量多的一两天里，很多女性都有这样的经历，如果一直坐着，突然站起来，就会有很多经血喷涌而出。所以很多女性会害怕因为经血弄脏衣服。而且由于夏季气温较高，很多女性长期使用卫生巾会介意蒸发产生的异味。为了防止异味，定期更换卫生巾是很有必要的。但对于职业女性来说，因为某些场合不适合频繁进出卫生间而无法更换卫生巾而感到不安的女性不在少数。

为了在月经期间感到安心，越来越多的女性在月经变得越来越多之前熟练地使用卫生棉条。所谓棉条，是指一种可以吸收经血的棒状棉签，其作用是直接放入阴道内吸收经血。很多从事剧烈运动的运动员都使用这种方法，棉条可以长期使用长达8小时。如果同时使用卫生巾，没有被卫生棉条吸收的经血也会被卫生巾吸收，让人放心。因为卫生巾可以吸收大量的经血，可以避免蒸发产生的异味。但是对于平时不习惯使用卫生棉条的女性来说，长时间使用较大的卫生棉条会不舒服。

所以，第一次使用的时候，普通日常使用请选择较薄的棉塞。之前就习惯了，这样生理期来了就好处理了。如果担心内裤沾过经血可能会有异味，或者内裤脏了不能再穿，最好提前准备专门的洗洁精去除经血，这样脏的部分就能洗得很干净。另外，清洗时用温水或冷水代替热水也很重要。