怎么做桂圆枣汤,甜而不腻,闻着就忍不住想喝?

怎么做桂圆枣汤,甜而不腻,闻着就忍不住想喝?作为一个女人,你必须照顾好自己的健康。除了每天多吃一些有意义的健康食物,还应该给自己做一些滋补的汤喝。有一些汤,你在外面可能喝不到,但在家里只能自己煮。这段时间包括接下来的日子,我会每天给自己做一些特色菜和营养汤。

这汤做起来很简单。十几分钟就能做好,浑身都是温的。真的很舒服。天冷了,女人再忙,一个月也要煮几次这种汤,又好吃又便宜,还能暖身滋补。家里做滋补汤一定要有一些食材。每天花一点时间,多关注自己。

有时候照顾好自己就是对家人最大的承诺。现在我给大家推荐“桂圆红枣汤”的做法。喜欢的朋友可以对着菜单做,给家人做一顿好吃的,关爱他们!桂圆红枣汤食物:生鸡蛋、桂圆干、红枣、一小块老冰糖1,冷水适量。

第一步,提前准备桂圆干10,大枣10,生鸡蛋2个,老红糖2小块,这也是煮一碗的量。桂圆干去皮洗净后,与大枣一起用热水浸泡,大枣也可对半切开,去除枣须。

第二步:将红枣、桂圆放入石锅内,倒入足够的冷水,烧开,慢慢煮15分钟。煮有热气泡的小火汤时,打入两个鸡蛋,逐渐可以看到煮好的荷包蛋不搅拌就成形。这时候可以用勺子把煮好的荷包蛋翻过来,煮几分钟。

第三步,将蜜饯蛋煮一小会儿,然后倒入老红糖。老红糖的量根据个人口味调整。关老红糖,完全融化,就可以煮了。最后可以加点枸杞。这碗汤一定要多喝。大人小孩都可以喝,会养胃暖身。有了它,他们不再怕冷。