男性如何保持性功能？
少冷热睾丸是男性重要的生殖器官，主要负责* * *和雄激素的产生。鸡蛋怕热，当温度高于36摄氏度时，会降低* * *，进而影响人的生殖功能。保持温度在35.5~36摄氏度之间，是睾丸“正常工作”的前提。如果环境温度过高，会影响睾丸的正常功能。
对策:
男性应少穿紧身* * *和牛仔裤，避免长时间暴露在高温下，不要长时间泡桑拿，温泉的温度也不要太高。选择温度适宜的泳池，但不要长时间浸泡，腿上长时间使用电脑也不合适。
在寒冷的环境中，性功能也会下降。首先，* * *会减少。因为寒冷，男性的阴囊和阴囊会收缩，触觉会变得不灵敏。其次，寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、疼痛等不适。
对策:
夏季避免空调直吹，寒冷季节注意保暖。冬天户外运动的时候，不要累，坐在冰冷的长椅上就好。最好铺一条毛巾或者垫子。
避免潮湿的环境另外，潮湿的环境还会引起男性阴囊湿疹、股癣等皮肤病，出现局部瘙痒、皮疹、异味等，不仅影响男性的自信和自信，还会引起伴侣之间的猜疑和矛盾。
反措施
性交前后一定要清洗私处，保持外生殖器清洁干燥，平时穿舒适的棉透气* * *的，每天都要换。
久坐也影响性功能。现在男人“坐”是很正常的，要么坐在电脑前，要么坐在餐桌前，要么坐在车里，甚至坐在沙发上休息。然而，显然这样不好。
久坐会阻碍局部血液循环，局部充血会影响睾丸激素和睾酮的产生。如果总是充血，局部抵抗力会降低，可能发生感染而引起前列腺问题，甚至会出现盆底出血和盆底综合征，这样性功能也会受到影响。
对策:
白领、出租车司机等。，最好是每半个小时起来一会儿。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，而且座椅温度被发动机压得很高。整天坐在车里对前列腺和睾丸不好，有空就下车锻炼。
如果不能避免经常坐着，就要注意座椅的硬度。
太硬的板凳会增加盆腔器官的挤压程度，导致盆底肌肉功能异常，长期前列腺充血，从而导致前列腺炎。
对策:
爱骑行的男性，要调整好座椅的高度，注意座椅的硬度。最好加个坐垫，避免前列腺受压。特别是前列腺患者更要避免。长时间骑车会加重局部炎症，对前列腺有负面影响。
然而，坐在太软的椅子上是不好的。坐在非常柔软的沙发上会让整个臀部下沉，这也增加了挤压力。此时阴囊被紧紧包围，很难正常调节温度，会使睾丸温度升高，影响* * * *质量。
有人调侃现在的男人:“睡地板，住楼道，跪主板，补衣服，吃剩饭，付处方，带孩子，养女孩，耐得住寂寞，争做大灰狼。”在沉重的生活和工作压力下，男人不得不维持。尤其是在性方面，不要被生活中的小事所迷惑。
当你累的时候，不要在男人紧张疲劳的时候强行让他兴奋，这样会明显抑制* * *和* * *勃起。当你筋疲力尽的时候，你最需要的是休息。身体疲劳必然会影响男性在* * *中的表现。当男性在性生活中表现不好时，部分伴侣会表现出不满，甚至冷嘲热讽，这会伤害男性的自尊心，应该多体谅丈夫。