汤里从来不放肉，却能做出比放肉还好吃的汤？放好回家慢慢做。

有什么汤不放肉，却能让爱吃肉的人喊出“好吃”二字？赶紧尝尝这些汤吧，健康值不输给肉！01竹笙金针汤食材:65438竹笙+00条，金针菇一把，冬菇8个，生姜几片。功效:帮助消化和睡眠。油炸烧烤吃多了的人最合适。做法:香菇要提前用开水焯20分钟左右，然后倒入砂锅，用清水焯一下。用一点盐调味。配料:玉竹5元，西洋参4元，沙参5元，黄豆2两，陈皮1元。功效:润肺、化痰、解热、止咳、平燥。油炸烧烤吃多了的人最适合。做法:提前将黄豆浸泡1小时。将所有食材洗净，放入锅中，加足水，大火烧开，再转小火1到2小时。加一点盐。猴头菇养胃汤配料:猴头菇2个，香菇5个，核桃1个，胡爱山1个，花生1个，蜜枣2个。功效:养胃补虚益肾。做法:①猴头菇用水浸泡20分钟，切去根蒂。(2)薏苡仁、莲子同锅煮，红枣、枸杞同煮1小时。烧开后转小火。③加入鲜猴头菇和荸荠，再煮20分钟。头菇新鲜，咬一口味道很好；菱角有它独特的甜味。这碗都是些养生食材，适合全家人冬天保湿。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。