睡觉就是修行:无限八卦睡觉技巧很棒！

睡技，是上百种技法的组合，自成体系，在所有技法中独树一帜，形成了自己独有的特点。

无尽八卦睡功法，又称八卦但丁练功法，是一种养气与补气相结合的身心训练方法，具有温补正气、防病治病、强身健体、养生延年、增长技能、开发智慧、激发特异功能的功效。它的训练方法对每个人来说都是极其简单可行的。

练习无限八卦睡功，可以让现代人从工作繁忙、疲劳而无暇保健的烦恼中解脱出来。对于患者来说，是一种自我淘汰，自我强大，活力四射的手段。

二

人在床上睡觉时，全身放松，姿势舒适，达到了内训最基本的要求，成为进入内训状态的理想姿势。此时，运用正确的、好的观念，按照功法的设想静下心来，自然、顺畅、均匀地呼吸，感到轻松愉快，随着气的和谐进入睡眠状态。

此时的睡眠，是按照功法注入修行内容和好的理念，把工作带去睡觉的睡眠。工作入睡后，真气从腹部开始温热，然后开始充盈全身，按照人体经络的方向运行，逐渐形成了河运法。

同时也驱邪强身，自然征服病灶，滋养五脏，在自然无为中达到健身、制丸的目的。？

睡眠与修行的结合，炼气与养气的完美结合，利用大圆满八卦的形象自动修炼精气精魂，生命的双重修炼，是无极八卦睡眠功的独特之处。？

三

后天八卦周日躺？

后天八卦周日睡，又称八卦周日睡，八卦后天回归先天睡眠。它根据人体真气运行主位，将后天八卦象所确定的位置与人体八卦的相应位置相结合，通过有意防御，精气养神，逐步达到自然疏通大小天的目的，使锻炼者从症状中恢复过来，变得健康强壮，心态逐渐平和， 从而平衡阴阳、水火吉吉，促进人体机能从后天回归先天。

总之，后天八卦周日练习睡觉，可以修复人的精力和体质。是古代气功的一般入门方法。凡体质太弱、体力劳动或体力劳动不足者，先练此法，经过炼气、炼气复神、炼气复虚、炼虚达和四个阶段，回归无为之道，适合先天八卦。？

(文章插图来源网络)