我脾胃虚寒，手脚冰凉，肾阳虚，脱发，头上容易长东西，容易上火。请问专家怎么调整？

1，静止性脱发:脱发通常与营养或代谢有一定关系，如不健康的节食或短时间内减肥过快，都可能导致静止性脱发。建议这类患者科学饮食，在保证营养摄入的情况下适当增加运动量，控制体重。

2、斑秃:斑秃是一种自身免疫性疾病，大部分患者缺乏维生素D，所以在进行规范治疗的同时也要注意维生素D的补充。维生素D不仅参与骨代谢，还具有调节免疫力的作用。正常情况下，紫外线照射皮肤后，维生素D可以自行合成。但由于现代生活方式的改变，大部分人没有足够的时间接触阳光，导致维生素D缺乏和不足，斑秃患者应及时就医，在确认维生素D水平后，按医嘱口服维生素D，但由于维生素D属于脂溶性维生素，摄入过多可能导致中毒、脱发等表现，所以在用药期间，应定期复查维生素D水平，以便及时调整剂量。

3.雄激素性脱发:临床常见的雄激素性脱发(即脂溢性脱发)患者常伴有代谢综合征问题，如高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症等。因此，在日常生活中，要注意保持营养均衡，减少高脂肪、高热量食物的摄入；此外，还要保持适度的规律运动，让身体保持健康的状态。