「健轻」的林博士是一个怎样的人？

林光常排毒餐赚几千万，医学界质疑疗效(详情)

“近年来，肺癌的数量激增。你知道为什么吗？我个人觉得跟大家都待在空调房里有关系。”“你有没有注意到过去大多数脑瘤都发生在成年人身上？近年来，越来越多的孩子患上了脑瘤。你知道为什么吗？因为父母含重金属超标，生出来的孩子容易得脑瘤。」

这是林光常7月1日在康宁医院举行的健康讲座上说的话。这些论调在受过正统医学教育的医生的耳朵里是不可思议的。他们认为林光常利用营销手段中的“威胁性”宣传来“出售”健康。发现在营销手段中，使用恐吓手段推销健康相关产品的成功率相当高，因为大家都怕死；不仅如此，他还利用宗教信仰和圣经句子来达到目的。

两年前，林光常利用营销手段出售健康也引起了华中地区许多医院医生的强烈反对。这份声明指出，林光常在他的著作《没有什么是有毒的和轻的》中提出了种种似是而非的医学论据，误导人们认为吃一顿排毒餐就能治好病。尽管医生们跳出来批评林光常书中的许多谬误，但仍然有许多人听他的演讲，一年给他做了400多次演讲。

尽管如此，人们仍然以林光常所说的为标准。在传播健康时，林光常用幽默的口才和朴实的词汇，加上个人的解读，将自己从各地收集的健康信息传达给大众；他私下告诉观众，预防或治疗这些疾病并不难，重点是把体内的“毒素”排出体外。即使是癌症患者，只要喝好水，吃解毒的食物，也能让肿瘤变小。

林光常在台上声嘶力竭地讲话，观众也没闲着。他立即拿起纸笔，记下了林医生传授的养生知识。没时间抄就在本子上打个问号。讲座结束后，你会马上向林光常询问各种疑难杂症；一些听众甚至问林光常，“我有胆结石。我怎么能让它们变成化石呢？”？他教人用XX喝柠檬水。

“如果我的想法是错的，为什么那么多人找我演讲？”林光常说，他可以被测试。一位不愿透露姓名的医生表示，林光常教导人们“三低一高”的观念并没有错，但医生们不太能接受的是，他将各种疾病归咎于饮食，认为通过“排毒”饮食治疗，可以恢复健康，甚至癌症患者也可以通过这种方法缩小肿瘤。

“这种说法很危险。台北荣总肿瘤科主治医师邱表示，癌症的形成可能是多重因素造成的，并非因为体内毒素累积过多。排毒食疗只能作为辅助手段，人们还是要寻求正统疗法，以免耽误病情。从医并因大病推行健康饮食理念的江医生也认为，癌症患者需要接受正统治疗，待病情稳定后再调整饮食改善体质。

江指出，排毒餐会引起流行，原因很简单，因为现代人吃得太精致，身体出现不适症状是必然的；排毒餐以高纤维食物为主。吃了之后，你会觉得轻松多了，感觉好多了。她强调，排毒餐的原理和一般的清淡饮食概念是一样的。人们在日常生活中少吃油炸食品。经过两个月的实验，他们会感觉越来越好。

但是，江不赞成癌症患者把排毒餐作为主要的治疗方法。她认为即使是一般人也只能吃两个月的排毒餐，长期吃对身体不好。她也不建议癌症患者过分依赖排毒饮食，因为癌症患者体能差，如果吃几乎无油、无糖、无脂、高纤维的食物，病情可能会越来越差。

“饮食只是辅助作用，没有大家想的那么神奇。邱宗杰和姜两位受过正统医学教育的医生是这样认为的。然而，林光常让饮食变得神奇，他通过传播的方式将自己久已闻名的饮食理念包装成自己的饮食理念，成为一种潮流。因为熟悉直销技巧的林光常用简单的语言表达了健康的概念，这样人们就不会觉得谈论“健康”是一件沉重的事情。只要改变“吃”，就可以预防甚至治疗疾病。

人体具有天然的排毒功能。

林光常不仅用“吃”来推销健康，还善用老百姓的恐惧心理，在全省推广他的健康理念。在他的演讲中，他经常告诉人们环境中有多少有毒物质。食物中储存了多少毒物？这些毒物都是致病的因素。因此，他希望人们可以通过喝好水、吃排毒餐、睡觉和适度运动来排除体内的毒素。对于林光常的排毒理论，中西医都认为身体有排毒的功能，根本不需要排毒。

“中医典籍里没有排毒这一说。台北市中医院内科主任程强调，中医讲究平衡，凡事过犹不及，人就会生病。

因为身体某个部位失衡，而不是因为身体积累了太多毒素；他说“戒毒”这个词有点严重。人不吸毒，怎么戒毒？而且，环境中的食物或毒素进入人体后，经肝肾代谢，可通过尿液、皮肤、汗液、呼吸排出。

程认为，很多人谈排毒。人要排出什么样的毒？应该明确的是，人们不应该被似是而非的概念所误导。中国医药大学中医系、中西医结合研究所教授许庆祥也认为，人生病不是因为毒素堆积太多，而是身体不平衡。一切都一样。吃得太多本来就对健康有害。所谓物极必反。用简单的话来说，会误导人，甚至让他们认为不看医生“吃”就能治好病，这是很危险的。

许庆祥认为，只要人们遵循古人的生活作息规律，少吃油炸食品和高脂肪，多吃水果和蔬菜，早睡早起，适量运动，就能保持身体平衡，没有必要“排毒”。一位医生感慨地说，这些饮食观念，医生们讲了上千次，却不明白为什么人们宁愿相信似是而非的健康信息，也要把它当成一种标准，真是莫名其妙！

林口长庚临床毒理学主任/林:少吃腌制食品，远离毒物。

最近在国内流行吃排毒餐养生的林口长庚医院临床毒物科主任林研究过毒理学，并出版了《生活中如何预防毒物》一书，强调虽然环境或饮食中充满了各种毒素，但只要饮食均衡、睡眠充足、运动适度，人就可以通过肝脏和肾脏将体内毒素排出体外。

不需要花钱在排毒餐或补品上。

市面上有很多用来排毒的产品。其实就像一般医生和营养师的饮食观念一样，多吃低油低糖低脂高纤维的食物，以此来误导人，让他们信以为真，为健康买单。“说解毒太重了。林强调，因为人体有解毒功能，根本没有解毒的必要。作坊里说的排毒，说到底就是教人清淡饮食。

林坦言，有些食物确实含有对人体有害的物质，如香肠、腊肉、腊肉等食物中，就含有亚硝酸盐。与含胺食物(如海鲜)一起食用时，胃中容易产生亚硝胺。还有一些加工食品和腌制食品也含有不健康的化学物质。人们只要少接触这些食物，就可以避免中毒。

少吃腌制和含亚硝酸盐的食物，人们在烹饪时最好蒸和煮，不要吃油炸和烘烤的食物，以减少身体的负荷。林说，要避免上半身中毒，平时的饮食只要稍加思考就可以实现。就拿他自己来说，他绝对不会吃当季不产的粮食，因为农民要种当季不产的粮食，就得撒很多农药，水果蔬菜上农药残留太多。

另外，每当台风过后蔬果价格暴涨，他都不吃。因为这些果蔬不是在安全收获期收获的，所以农药残留会很高。

现代人吃得太精致，几乎每天都吃大鱼大肉，但是高脂肪食物吃得太多。

容易引起心血管疾病，所以他建议人们饮食要自然健康，防止慢性病上门。最好从现在开始改变他们的饮食习惯。由于一般人的蔬果摄取量不足，林认为，一口蔬菜所含的营养成分有几十种、上百种，胜过维生素和补品。只要人们选择安全的果蔬、鱼类等，就可以过上无毒品的生活。

《天真与光明》赚了几千万的版税。

在直销行业呆了三年半的林光常，口才很好，非常了解人们的心理。两年半前，教会请他做一个“人力资源管理”的讲座。他跟教会的人说，人力资源管理没意思，不如把课程改成“健康管理”。

没想到，这个“健康管理”的演讲让他一炮而红，赚得盆满钵满。他毫不掩饰:“第一本书《无毒无光》刷了60次，卖了60万册，光版税就有几千万。除了版税，他在1年里有400场演讲，这些收入更是无法计算。

经过几年的观察，林光常看到了台湾人的健康需求和无知的健康行为。今年，他想追求胜利。他想在中国建立一个无毒的家庭健康中心，出售健康食品和饮水机。他还会帮助有志于创业的人制作无毒餐食，开办连锁无毒家庭餐厅，这必然会给他带来巨大的收益。

有很多人在看这个日志。我来进一步解释一下。目前，在互联网上发现了许多关于林光常的负面报道，所以我们应该注意它们。主要是他学历不实，说话有点夸张。此外，他还通过写书和发表演讲来推销自己公司的产品。

萧档案馆

年龄:1963。

教育:

毕业于私立徒步学院(现青云科技大学)

◎美国檀香山大学MBA学位

◎中国大陆辽宁中医学院附属医院毕业。

◎美国环球大学东方医学博士。

体验:

◎美国商人永远的讲师。

檀香山大学和环球大学是两所实行函授的网络教育大学。他们的学历不被美国教育部承认，而他也在短时间内从中国大陆中医专业毕业。尤其是火奴鲁鲁大学，名声很差。在网上搜一下就知道了。

同时，自称是辽宁省中国文化学院的客座教授(这也是他自称林教授的由来)。实际上，这所学校是中国生产者党辽宁省委统战部辽宁社会主义学院于1997年成立的港澳台统战单位。这所学校不是正规的国立高等教育大学，而是中国党校。这所学校与医学无关。