想要干净的肝脏，喝什么比三斤枸杞好？
其实保健是现在很多人都在追求的东西，所以很多商家也是看中了我们的心理，所以现在市面上有各种各样的保健品。
通常我们在身体健康的时候，会首先想到喝枸杞。其实虽然喝枸杞可以给我们的身体带来很多好处。
但是并不一定只有喝枸杞水才能给我们带来养生的效果。其实以下食物可能比枸杞效果更好。
喝三斤枸杞还不如喝一杯“这个东西”。如果你坚持喝一段时间，你的肝脏会更干净。
广州鸡骨草
鸡骨草在我们的日常生活中可能并不常见，甚至很多人都没有听说过。但其实喝凉茶的时候可以观察一下。其实凉茶里有一种叫鸡骨草的物质。
而且，鸡骨草也是一种药材。如果我们能在汤里放一些鸡骨草，它能有效地帮助我们的身体养胃。
而且，鸡骨草还可以帮助我们修复受损的肝细胞。因为鸡骨草含有一些特殊的物质，可以帮助我们降火。
而且如果我们经常用鸡骨草泡水喝，也可以帮助我们达到清肝明目的效果。可以帮助我们调理肠胃。
三七
三七本身具有极高的药用价值。经常吃一些三七有非常好的清肝明目的作用，而且还可以刺激我们的肝细胞。
从而使我们的肝细胞的修复能力变得更强。也有助于提高体内干细胞的活性。其实三七的保健作用比枸杞强多了。
如果平时能坚持经常用水冲三七喝，效果可能比枸杞好10倍。坚持一段时间后，你会发现你的肠胃功能越来越健康。
蒲公英
蒲公英可能大家都很熟悉，因为蒲公英是我们生活中很常见的一种杂草，很多人可能不知道为什么蒲公英有这么好的保健作用。
因为蒲公英本身的药用价值很高，所以蒲公英含单间。它可以帮助我们的身体清除肝火，蒲公英还可以修复受损的肝细胞。
除此之外，蒲公英中还含有大量的蛋黄，可以帮助我们达到非常好的保健效果，所以经常吃一些蒲公英对我们的肝脏和肾脏都是非常有益的。坚持一段时间后，你会发现我们身体的肝脏器官越来越好。
以上的药材可以非常有效的帮助我们保持健康，所以枸杞没有必要泡着喝。这些健康影响都是好的。大家不妨在平时尝试一下。