我妻子非常喜欢茴香。哺乳期可以吃茴香吗？

1，哺乳期慎吃茴香。茴香是一种干热食品。哺乳期的妈妈吃孜然会引起上火，让妈妈生气，引起舌痛、便秘、痔疮等症状，通过母乳喂养影响宝宝的健康。

2、同时茴香会引起回奶。如果妈妈还需要给宝宝喂奶，吃茴香会让宝宝得不到足够的营养。？

3.茴香吃多了会损害人的视力。所以，茴香在哺乳期间要小心食用。

二、哺乳期吃茴香的注意事项

1，茴香不适合短期大量食用，每天10g以内。吃多了会导致妈妈生气，回奶，伤害眼睛。

2.茴香性热性寒，比较适合寒性体质的人。不适合以下体质的妈妈

(1)阴虚火旺者不宜。

(2)《德培本草》:肺胃热，热毒过盛者忌用。

(3)《本草纲目》:胃肾有火满、呕吐、胀痛者慎用。

(4)《本草纲目》:小肠、膀胱、胃的综合征如果是热引起的，打针会加重病情。

三、哺乳期母乳喂养食谱

？1，花生奶粥？

材料:花生50克，牛奶300克，糖适量。？

做法:(1)将花生用清水浸泡1-2小时，擦去红皮。

(2)将去皮的花生放入料理机中，加水，开动机器制作花生汁。

(3)将打好的花生汁滤入锅中，倒入白糖，小火煮沸。

(4)倒入牛奶，煮沸。

2.酱油猪蹄汤？

材料:猪蹄、黄豆、盐、黄酒、姜、葱花。？

做法:(1)提前将黄豆浸泡1小时；生姜洗净切片备用；将葱切成段备用。

(2)猪蹄用开水烫过，去毛，切成大块，加水与姜片同煮，撇去血水。

(3)倒入米酒，加入黄豆，盖上锅盖，小火煨。半脆时，加入精盐，煮1小时。

(4)上菜时撒上葱花。