风湿性关节炎:泡脚是最好的辅助药方。

症状:长期关节疼痛、类风湿性关节炎、膝关节骨质增生、髌骨软化等。

方法:

1.按压膝关节、肩关节、髋关节、足部肾脏反射区9次，重复3~5次。

2.用鸡血藤、鸡血藤或透骨草、防风等药物泡脚，每次至少30分钟。

这种病是老年人的常见病，而且是进行性的，病情在一点一点的恶化。很多慢性病，包括长期的身体疼痛，其实都是风湿病的前兆，但只要不是对生活造成很大的不便，很多人都不会当真。

我感觉我们中国特别宽容。疼的话就要加个护膝，最多多穿几条裤子，这样就消耗掉了，最后往往会变成大病，很难治疗，对自己也很痛苦。

对于类风湿性关节炎的治疗，主要是按摩脚部的膝关节、肩关节、髋关节，每个反射区9次，重复3~5次。另外，要重点加强对肾反射区的梳理，“肾主骨”，多刺激肾反射区可以使骨强壮，梳理次数同前。

很多人用了我上面说的方法后感觉还不错，但是如果膝关节变形了，在梳理膝关节反射区时会特别疼。有的人忍不住痛苦，半途而废；而且有的人能忍住疼痛，摩擦膝关节反射区的肿块，膝盖的疼痛就能减轻很多。

我一个老同事腿疼，上楼很吃力。有一次去她家，我说几分钟就能给你修好，还给你一条好腿。听了这话，她一脸的不相信。

当时我没有给她两条腿一起做，而是专门给她做病腿，好腿先留着，让她有个比较。

我通过检查她脚上的膝关节反射区，准确的告诉她有没有侧疼、腰疼、头疼，让她从心理上感受到一种对我的信任。我在做的时候，先找到她膝关节反射区最疼的点，给她使劲按了9下。起初，她躲在痛苦中。过了三五次，她就习惯了这个力度，开始觉得轻松了。我一次做九次，不做太多，受不了。然后休息一两分钟，再做另一组9次。重复3~5次后，她的疼痛会明显减轻。

给她做完后，我让她去田里走走。她试了一下，说感觉很放松，甚至比那条好腿还放松。对于风湿病患者，我建议泡脚时加点鸡血藤、鸡血藤或透骨草、防风等药物。作为平时的调理，每次浸泡至少30分钟，会有很好的效果。

这是一个大家都能掌握的好方法。当家人有此病时，你可以在他痛脚外的膝关节反射区由前向后推。这属于对疼痛的治疗，如果要彻底推开这里堆积的阳性物质，疼痛是不可避免的。

此法不仅适用于类风湿性关节炎，也适用于老年性退行性疾病，如膝关节骨质增生、髌骨软化等。

建议老年人平日坚持绕膝运动:双腿并拢，双膝微曲，双手轻轻放在腿上做绕膝动作，向前转12圈，向后转12圈。持之以恒会让膝关节变得光滑流畅。